Спорт

2259

Нерегулярные занятия спортом приводят к ожирению

Нерегулярные занятия спортом приводят к ожирению

Голландские ученые установили: для пользы организму, физические упражнения должны быть регулярными. Этот вывод основан на результатах исследования учеными...

Ученые нашли новый способ быстро похудеть

Ученые нашли новый способ быстро похудеть

Ученые нашли новый способ борьбы с лишним весом. Чтобы избавиться от лишних килограммов потребуется настоящий сибирский мороз. Этот метод назван криолиполиз,...

Боль в пояснице можно уменьшить с помощью йоги

Боль в пояснице можно уменьшить с помощью йоги

К такому выводу пришли американские ученые после проведенного исследования. Причем йога не только ослабляла боль в пояснице, но и поднимала настроение...

Социальные сети помогут похудеть

Социальные сети помогут похудеть

Американские ученые пришли к неожиданному выводу: социальные сети помогают более быстрой потере лишнего веса.Специалисты провели исследование. Двум группам...

Ученые приравняли шопинг к физическим тренировкам

Ученые приравняли шопинг к физическим тренировкам

Британские исследователи выяснили, что хождение по магазинам не менее полезно для здоровья, чем занятия физическими упражнениями. Оказывается, как пишет AlterNews,...

Утренняя физическая активность сжигает больше калорий

Утренняя физическая активность сжигает больше калорий

Строгая диета, старательный подсчет калорий, – эти жесткие меры не во всех случаях оправдывают себя. Эксперты из Университета Нортумбрии, которые опубликовали...

10 способов избавиться от жира на животе

10 способов избавиться от жира на животе

Жир на животе — это неприятная проблема, но она вполне решаема. Чтобы достичь цели, нужно, прежде всего, быть очень внимательным и ответственным. Это — диета,...

Фитнес избавит от жира в области живота

Фитнес избавит от жира в области живота

Наличие небольшого животика у женской половины населения является нормальным, даже среди стройных девушек. Таким способом организм женщины пытается защитить...

Малая подвижность вреднее лишнего веса?

Малая подвижность вреднее лишнего веса?

Даже если ваше телосложение вас устраивает, следует помнить, что недостаток физической активности вреднее для здоровья людей, чем лишний вес. Специалист по...

Ученые создали таблетку вместо спорта

Ученые создали таблетку вместо спорта

Ученые создали новый медицинский препарат, который не только повышает вашу выносливость, но увеличивает количество расходуемой энергии. Так что теперь может...

Ходьба не менее эффективна, чем бег

Ходьба не менее эффективна, чем бег

Исследования американских ученых помогли доказать, что пешие прогулки в быстром темпе заставляют организм тратить столько же энергии, как при интенсивном беге....

Слишком интенсивная физическая активность опасна для детей

Слишком интенсивная физическая активность опасна для детей

Интенсивные упражнения могут стать причиной временных проблем с легкими и привести к возникновению симптомов, похожих на астму, у детей, которые никогда ранее...

Медики: спорт снизит риск развития рака

Медики: спорт снизит риск развития рака

По сообщению РИА Новости, Английские медикивыяснили, что физические упражнения способны снизить риск развития рака простаты. Однако темнокожим мужчинам спорт в...

Действенная методика для улучшения тела

Действенная методика для улучшения тела

Атлетам, которым для правильного выполнения упражнения недостает гибкости, я рекомендовал бы выполнять мертвые тяги сверху вниз каждую неделю до тех...

Какая очередность стимуляции мышц

Какая очередность стимуляции мышц

Подавляющее число тренировочных программ предписывает начинать тренировки с крупных мышечных групп, а заканчивать мелкими. Объясняется это тем, что...

Учёные рассказали, насколько бег трусцой продлевает жизнь

Учёные рассказали, насколько бег трусцой продлевает жизнь

Несколько исследований уже показали, что бег трусцой полезен для укрепления здоровья и уменьшает риск возникновения онкологии, сердечно-сосудистых заболеваний...