Голландские ученые установили: для пользы организму, физические упражнения должны быть регулярными. Этот вывод основан на результатах исследования учеными...
Ученые нашли новый способ борьбы с лишним весом. Чтобы избавиться от лишних килограммов потребуется настоящий сибирский мороз. Этот метод назван криолиполиз,...
К такому выводу пришли американские ученые после проведенного исследования. Причем йога не только ослабляла боль в пояснице, но и поднимала настроение...
Американские ученые пришли к неожиданному выводу: социальные сети помогают более быстрой потере лишнего веса.Специалисты провели исследование. Двум группам...
Британские исследователи выяснили, что хождение по магазинам не менее полезно для здоровья, чем занятия физическими упражнениями. Оказывается, как пишет AlterNews,...
Строгая диета, старательный подсчет калорий, – эти жесткие меры не во всех случаях оправдывают себя. Эксперты из Университета Нортумбрии, которые опубликовали...
Жир на животе — это неприятная проблема, но она вполне решаема. Чтобы достичь цели, нужно, прежде всего, быть очень внимательным и ответственным. Это — диета,...
Наличие небольшого животика у женской половины населения является нормальным, даже среди стройных девушек. Таким способом организм женщины пытается защитить...
Даже если ваше телосложение вас устраивает, следует помнить, что недостаток физической активности вреднее для здоровья людей, чем лишний вес. Специалист по...
Ученые создали новый медицинский препарат, который не только повышает вашу выносливость, но увеличивает количество расходуемой энергии. Так что теперь может...
Исследования американских ученых помогли доказать, что пешие прогулки в быстром темпе заставляют организм тратить столько же энергии, как при интенсивном беге....
Интенсивные упражнения могут стать причиной временных проблем с легкими и привести к возникновению симптомов, похожих на астму, у детей, которые никогда ранее...
По сообщению РИА Новости, Английские медикивыяснили, что физические упражнения способны снизить риск развития рака простаты. Однако темнокожим мужчинам спорт в...
Атлетам, которым для правильного выполнения упражнения недостает гибкости, я рекомендовал бы выполнять мертвые тяги сверху вниз каждую неделю до тех...
Подавляющее число тренировочных программ предписывает начинать тренировки с крупных мышечных групп, а заканчивать мелкими. Объясняется это тем, что...
Несколько исследований уже показали, что бег трусцой полезен для укрепления здоровья и уменьшает риск возникновения онкологии, сердечно-сосудистых заболеваний...