Спорт

1910

Как сохранить ягодицы упругими надолго

Как сохранить ягодицы упругими надолго

Ягодицы – часть тела, которая с возрастом нуждается в тщательном уходе. Именно ягодицы являются той зоной, которую поражает целлюлит, поэтому упражнения и...

Пилатес дома: 5 лучших упражнений

Пилатес дома: 5 лучших упражнений

Если вы мечтаете о том, чтобы подтянуть живот, исправить осанку и повысить тонус всего организма, то следующий комплекс упражнений по системе пилатес – это то,...

Как выбрать тренажер для дома

Как выбрать тренажер для дома

Современный человек мало двигается не только потому, что у него нет в этом необходимости. Многим не хватает времени на то, чтобы посещать тренажерный зал или...

Залог спортивных достижений: обычная вода

Залог спортивных достижений: обычная вода

Казалось бы, что особенного в потреблении воды? Если чувствуешь жажду утоли ее. Однако в поглощении живительной влаги есть свои тонкости. И особенно актуальным...

Что такое фитнес: советы

Что такое фитнес: советы

Фитнес – довольно популярный в последнее время вид физических нагрузок. Если углубляться в теорию того, что такое фитнес, то окажется, что это целая наука,...

Гимнастика для грудничков

Гимнастика для грудничков

Родители часто не представляют, насколько могут ускорить развитие своего малыша. Многие из них придерживаются устаревшего мнения, что новорождённый ребёнок...

Утренняя зарядка помогает детям с СДВГ концентрироваться

Утренняя зарядка помогает детям с СДВГ концентрироваться

Для детей, страдающих синдромом дефицита внимания и гиперактивностью (СДВГ), ежедневные аэробные упражнения перед школой могут помочь уменьшить симптомы...

Фитнес клуб может быть рассадником заразы

Фитнес клуб может быть рассадником заразы

Походы в фитнес-клуб могут представлять опасность для здоровья. Дело в том, что многие посетители недобросовестно относятся к вопросу личной гигиены, что...

Женские зимние пуховики Dinasti – особенности и преимущества

Женские зимние пуховики Dinasti – особенности и преимущества

Пуховик – практичная и недорогая одежда для зимы. Его предпочитают носить женщины любого возраста. Универсальная верхняя одежда подходит для разных случаев,...

Спорт ранним утром снижает риск заболеть раком

Спорт ранним утром снижает риск заболеть раком

Как показало исследование, утренние упражнения полезнее дневных и вечерних. Оказывается, для людей, подверженных развитию онкологии, даже такая мелочь, как...

Фитнес, пилатес, калланетика — в чем разница?

Фитнес, пилатес, калланетика — в чем разница?

Легкая и тяжелая атлетика, плавание, гимнастика — виды спорта, давно знакомые людям. На их основе возникли и продолжают возникать новые виды тренировок, таким...

Как сделать живот плоским быстро

Как сделать живот плоским быстро

Плоский живот — мечта каждой представительницы прекрасного пола. Это не только красивая часть тела, на которую обращают внимание мужчины. Натренированная...

Что мы знаем о классических туфлях лодочках

Что мы знаем о классических туфлях лодочках

Классические туфли лодочки – это обувь без застежек, на каблуке. Современные модели лодочек представлены в самых разных вариациях – без каблука, на платформе...

Новый образ Эльзы Хоск, который вдохновит вас заниматься теннисом

Новый образ Эльзы Хоск, который вдохновит вас заниматься теннисом

Шведская супермодель Эльза Хоск находится на третьем триместре беременности и это время она решила провести в Калифорнии, поближе к солнцу и океану. При этом...

1 минута дополнительных нагрузок сжигает 200 г веса

1 минута дополнительных нагрузок сжигает 200 г веса

Чтобы похудеть, необязательно изнурять себя тяжелыми тренировками. Женщине достаточно всего 1 минуты физических нагрузок в день, чтобы сбросить 200 г. Эксперты...

Быстрый фитнесс: делаем утреннюю зарядку за 10 минут

Быстрый фитнесс: делаем утреннюю зарядку за 10 минут

Вам понадобиться всего лишь 10 минут, чтобы целый день ощущать себя бодрым и полным сил. Пока готовится утренний кофе, уделите внимание мышцам своего...