Спорт

2261

Гормон, выделяющийся во время физической активности, предотвращает биологическое старение

Гормон, выделяющийся во время физической активности, предотвращает биологическое старение

Британские исследователи из Университета Астон обнаружили потенциальную молекулярную связь между ирисином (гормон, открытый в 2012 году), который выделяется...

Тренировки по семь минут: оптимальное решение для улучшения фигуры

Тренировки по семь минут: оптимальное решение для улучшения фигуры

Американский колледж Спортивной медицины установил: чтобы поддерживать фигуру, достаточно 7-минутных комплексов из 12 упражнений. Единственное требование —...

Дзюдоистка Дарья Билодид принесла Украине первую медаль на Олимпиаде в Токио

Дзюдоистка Дарья Билодид принесла Украине первую медаль на Олимпиаде в Токио

Дзюдоистка Дарья Билодид принесла Украине первую медаль на Олимпиаде в Токио   Билодид уступила японке Фуни Тонако 20-летняя украинская дзюдоистка Дарья...

В Токио стартует Олимпиада-2020: церемония открытия. 

В Токио стартует Олимпиада-2020: церемония открытия. 

В Токио стартует Олимпиада-2020: церемония открытия.  Олимпиада в Токио завершится 8 августа. Сборная Украины примет участие в торжественном параде вместе с...

Назван соперник «Шахтера» в квалификации Лиги чемпионов

Назван соперник «Шахтера» в квалификации Лиги чемпионов

Назван соперник «Шахтера» в квалификации Лиги чемпионов   Первый матч состоится 3 или 4 августа. Донецкий «Шахтер» узнал соперника в третьем...

Названа столица летней Олимпиады 2032 года

Названа столица летней Олимпиады 2032 года

Названа столица летней Олимпиады 2032 года Решение приняли на заседании Международного олимпийского комитета. Австралия в третий раз в своей истории примет летние...

Домашние тренажеры. Основные правила выбора

Домашние тренажеры. Основные правила выбора

Работать – некогда, отдыхать – тоже… А уж про спортзал большинство из нас только мечтает: очень нужно, очень важно, но – когда?!  На помощь, как всегда, приходят...

Ученые: организм сопротивляется занятиям спортом и попыткам похудеть

Ученые: организм сопротивляется занятиям спортом и попыткам похудеть

Ученые выяснили, почему человеку так трудно заставить себя заниматься спортом и сесть на диету, даже если лишние килограммы настоятельно требуют этого.По словам...

Спорт полезен для мозга

Спорт полезен для мозга

Американские ученые провели исследования и установили, в чем заключается позитивное воздействие спорта на мозг. Оказывается, физические упражнения стимулируют...

Электросамокат: а стоит ли покупать?

Электросамокат: а стоит ли покупать?

Электросамокат: а стоит ли покупать? Электросамокат – удобное мобильное транспортное средство, которое подходит для передвижения как по городским, так и по...

Спортзал можно заменить прогулками с собакой

Спортзал можно заменить прогулками с собакой

Эксперты из ветеринарной компании — Bob Martin, утверждают: оставаться всегда здоровым и подтянутым помогут ежедневные прогулки с собакой. В исследовании приняли...

Ученые: утренняя зарядка продливает человеку жизнь

Ученые: утренняя зарядка продливает человеку жизнь

Физические нагрузки и активность в пожилом возрасте способны продлить жизнь, так как они способствуют активизации гена NRF1, который обеспечивает защиту концевых...

Что даст протеин организму: польза и для чего нужен

Что даст протеин организму: польза и для чего нужен

Многие люди, которые активно занимаются спортом, употребляют протеин для роста мышечной массы. Для того чтобы добиться хороших результатов в тренажерном зале,...

Какие нагрузки по плечу: советы

Какие нагрузки по плечу: советы

При занятиях фитнесом, как утверждают профессионалы, повышать нагрузки нужно с математической точностью. А вы знаете свой уровень тренированности? Если нет,...

Что такое калланетика: её плюсы и минусы

Что такое калланетика: её плюсы и минусы

Очень многие женщины утверждают, что занимались бы спортом и делали бы зарядку, если бы у них была возможность посещать спортзал, было больше свободного времени,...

Правильные упражнения для бедер: советы

Правильные упражнения для бедер: советы

Длинные и ровные ноги чаще всего – подарок судьбы, а вот стройные бедра – результат ежедневной упорной работы над собой. Если вы неправильно питаетесь, ведете...