Спорт

2261

Как заниматься спортом дома

Как заниматься спортом дома

Для того чтобы привести свое тело в отличную физическую форму, а также регулярно заниматься спортом, вовсе необязательно ходить в фитнес-клуб. Более того,...

Цигун: гармония тела и духа

Цигун: гармония тела и духа

Физическое здоровье неразрывно связано с ментальным и зависит от него – это один из принципов древней китайской медицины, который подтверждается многовековой...

Женские секреты груди

Женские секреты груди

Женщинам намного выгоднее делать основной упор на развитие верхней части грудных мышц. Именно они, находясь в тонусе, будут тянуть железу вверх, придавая...

Диетологи рассказали, как сбросить лишний жир и набрать мышечную массу

Диетологи рассказали, как сбросить лишний жир и набрать мышечную массу

Испанские врачи-диетологи в интервью барселонскому изданию рассказали, как можно быстро сбросить лишний жир и вместе с тем набрать мышечную массу. План...

Ученые назвали самый опасный контактный вид спорта

Ученые назвали самый опасный контактный вид спорта

Исследователи из Соединенных Штатов Америки пришли к выводу, что борьба является самым опасным контактным видом спорта. Об этом научные работники сообщили...

Надувные батуты от  «HAPPY HOP»: как выбрать

Надувные батуты от «HAPPY HOP»: как выбрать

Почему стоит приобрести надувной батут Парки аттракционов всегда привлекают детей. Особенно им нравится прыгать на батутах. Но, к сожалению, в парк можно пойти...

Тренировки спасут от «выгорания» на работе

Тренировки спасут от «выгорания» на работе

По словам экспертов из Университета Тель-Авива, тренировки позволят не «перегореть» на работе и улучшить настроение, как передает Интернет-издание для девушек и...

Как сохранить плоский живот

Как сохранить плоский живот

Хотите ли Вы иметь плоский живот? Я не знаю человека, который не хотел бы этого! Люди тратят миллионы, если даже не миллиарды долларов, ежегодно для того...

10 самых модных способов похудеть

10 самых модных способов похудеть

№ 1 НЕ ВСЁ И НЕ СРАЗУКак ни удивительно, самым популярным способом расставания с избыточным весом и поддержания формы на сегодняшний день в России является...

Невероятное положительное свойство бега

Невероятное положительное свойство бега

Недавно американцы провели эксперимент, который показал, что бег способен предотвратить снижение и ухудшение зрения. Исследователи на протяжении 10 лет...

Фитнес для двоих: советы

Фитнес для двоих: советы

Вместе танцевать, осваивать асаны или штурмовать скалодром полезно не только для тела, но и для души – то есть, для взаимоотношений в паре. СтретчингСтретчинг (от...

Полезно ли танцевать: удовольствие и терапия

Полезно ли танцевать: удовольствие и терапия

Пришел человек к мудрецу и сказал ему: «О мудрец, научи меня различать истину от лжи, красоту от безобразия. Научи меня веселья жизни». Подумал мудрец и обучил...

Физкультура уменьшает риск рака толстой кишки

Физкультура уменьшает риск рака толстой кишки

Физически активные люди имеют на 24% меньший риск развития рака толстой кишки, доказали американские онкологи из Университета Вашингтона и Гарвардского...

Физические упражнения при остеохондрозе грудного отдела

Физические упражнения при остеохондрозе грудного отдела

Остеохондроз грудного отдела позвоночника является патологическим процессом, а причиной его возникновения является то, что межпозвонковые диски не получают...

Нужна ли растяжка

Нужна ли растяжка

Нужно ли культуристам растягивать мышцы? С одной стороны, да, ведь увеличение гибкости суставов приводит к увеличению амплитуды упражнений,...

Надувные батуты от  «HAPPY HOP»: как выбрать

Надувные батуты от «HAPPY HOP»: как выбрать

Почему стоит приобрести надувной батут Парки аттракционов всегда привлекают детей. Особенно им нравится прыгать на батутах. Но, к сожалению, в парк можно пойти...