Спорт
2259
Спортзал без диеты: деньги на ветер
Многие знают по собственному опыту, что фитнесс не всегда помогает сбросить лишний вес. Ученые из США нашли этому подтверждение, наблюдая за племенем пигмеев...
Фитбол: упражнения в любом возрасте и в любом месте
Фитнес-индустрия в наши дни имеет большой выбор программ. Одна из них — фитбол (в переводе с английского «fit» — оздоровление, «ball» — мяч). Такое же название...
Спорт в среднем возрасте продлевает жизнь на 2 года
Ученые пришли к выводу, что если человек начинает заниматься спором в среднем возрасте, то это также положительно сказывается на его здоровье. Прежде всего,...
Физическая нагрузка снижает тягу к табаку
Благодаря занятиям спортом даже можно управлять никотиновой зависимостью, считают британские исследователи из университета Эксетера. Ученые провели...
Спорт развивает память
Опыты на мышах доказали, что физические упражнения развивают пространственную память и увеличивают объем гиппокампа грызунов; новейшее исследование,...
Только комплексные тренировки укрепляют кости
Остеопороз поражает больше чем 200 миллионов человек во всем мире и является серьезной угрозой для здоровья. Чтобы предотвратить потерю костной ткани, врачи...
Спортзалы калечат мужчин?
Многие мужчины, решившие стать мускулистыми красавцами, из тренажерного зала попадают прямо в кабинет к травматологу. Американские ученые выяснили, какие...
Активные упражнения: не панацея для похудения
Удивительным образом организм учится потихоньку адаптироваться к нагрузкам, а также к их дальнейшему повышению – и просто начинает экономнее расходовать...
Женщинам стоит чаще таскать штангу
Силовые тренировки укрепляют кости и улучшают метаболические процессы, а также помогают быстро сбросить вес, однако до сих пор многие женщины не решаются взять...
Ученые установили, почему спорт не всегда помогает похудеть
Американские биологи из городского университета Нью-Йорка в ходе наблюдений за более 300 добровольцами пришли к выводу, что фитнес и усиленная спортивная...
Ученые рассказали, как похудеть мужчинам с набором мышечной массы
Канадские исследователи из научного Университета Макмастера провели эксперимент с участием 40 молодых мужчин, предложив им определенную диету с одновременным...
Музыка улучшает спортивные результаты
Кроме силы воли, хорошего инструктора и желания достичь успеха, самым полезным помощником при занятиях в спортзале может оказаться… музыка. Очень многие...
Легкие снаряды наращивают мышцы лучше, чем штанга!
Среди многих людей бытует мнение, что, чем тяжелее гантели и штанга, которые поднимает культурист, тем больше его мышцы. Однако исследование, проведенное учеными...
Мифы бодибилдинга: что важно знать
В бодибилдинге существует множество мифов. Давайте развеем некоторые из них, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Силовые...
Пять эффективных упражнений для похудения в домашних условиях
Тренировки в домашних условиях могут быть не менее результативными, чем в зале До весны остался месяц, поэтому время брать себя в руки и заняться своим здоровьем и...
Как набрать массу тела в домашних условиях: питание и тренировки
Стройность — не дар свыше, а результат упорной работы над собой. Причем, не важно, избавляетесь вы от лишнего веса или набираете необходимый для красивой фигуры....
-
Bounty Casino азартные приключения с бонусами
Bounty Casino — это динамично развивающаяся онлайн-платформа, которая появилась на...
-
Обзор Volna Casino: Погружение в мир азартных игр
Volna Casino — это онлайн-казино, которое привлекло внимание игроков благодаря своему...
-
Bounty Casino азартные приключения с бонусами
14. 04. 2025 -
Обзор Volna Casino: Погружение в мир азартных игр
14. 04. 2025