Спорт
2259
Упражнения перед телевизором: советы
В среднем женщины проводят перед экраном телевизора от двух до четырех часов в день. Известный американский тренер Лиз Нипорент разработала простую программу...
Пресс: что важно знать
Упражнения: Скручивания; Скручивания на римском стуле; Скручивания на скамье с наклоном вниз; Скручивания на коленях в блочном тренажере; Обратные скручивания;...
Wie man Steroide in Deutschland kauft
Es liegt in der Natur des Menschen, nach „magischen Pillen“ zu suchen, um alles auf einmal zu bekommen. Die Popularität von Steroiden ist heute bereits offensichtlich, und nur wenige Menschen sind sich der positiven und negativen Aspekte dieser Medikamente bewusst. Natürlich...
Физические нагрузки при мигрени
Умеренные физические нагрузки помогают справится с головной болью так же хорошо, как и таблетки. Известно, что заболевания сердечно-сосудистой системы на...
Как правильно пить во время физических упражнений
Человек в своем обычном состоянии должен употреблять 2,5 литра воды каждый день. Если же вы занимаетесь спортом, суточная норма жидкости вырастает до 3...
Ученые: бег трусцой – самый полезный
В новом исследовании ученые Copenhagen City Heart Study at Frederiksberg Hospital обнаружили, что медленный бег гораздо полезней и безопасней, чем короткие, интенсивные нагрузки, как...
Быстрая ходьба полезней бега
Как бег, так и ходьба имеют свои сильные стороны, но последняя снижает риск сердечных заболеваний больше, при одинаковых затратах энергии. Исследователи...
Мускулы можно накачать силой духа
Американские медики доказали, что укрепить мускулы можно не только за счёт физических нагрузок, но и за счёт «воображаемых» тренировок. Одна мысль о силовых...
Физические нагрузки для беременных: советы
Мнение о том, что беременным нельзя вести активный образ жизни давно ушло в прошлое. И как отказаться от аэробики, йоги, фитнеса, легкой атлетики, гимнастики,...
Спорт укрепляет кости человека
Оказывается, регулярные занятия спортом оказывают позитивно влияние на костную ткань человека. Она делается крепче и шире, что кстати означает, что в старости...
Физкультура в молодости защищает мозг в старости
Не секрет, что в нашем организме все на самом деле взаимосвязано. Например, здоровье сердца положительно влияет на здоровье головного мозга. Таким образом вот...
Фитнес для начинающих красоток: советы
Так уж устроены женщины: каждый день мы подходим к зеркалу в надежде полюбоваться на себя, но вместо этого начинаем мучительно и кропотливо выискивать...
Для кого придумали тренажеры
Для фанатов собственного тела, для престижа тренажерных залов или для тех, кто с очередного понедельника собирается начать новую жизнь, согнав, наконец, свои...
Почему молодость связана с гибкостью
«Ужели вспомнишь без улыбки Года блаженства моего, Когда все члены были гибки, За исключеньем одного. Увы, те годы пролетели, И вот уже давным-давно Все мои члены...
Почему фитнес хорош в меру
Ученые из Швейцарии установили, что излишнее увлечение фитнесом способно серьезно повредить здоровье человека. Итак, если вы будете заниматься более...
Физиотерапевт рассказала об элементарном способе накачать мышцы живота
Сделать живот плоским, по мнению физиотерапевта Сэмми Марго, поможет простая нитка. Кусок толстой нити обвязанный вокруг талии помогает исправить осанку и...
-
Bounty Casino азартные приключения с бонусами
Bounty Casino — это динамично развивающаяся онлайн-платформа, которая появилась на...
-
Обзор Volna Casino: Погружение в мир азартных игр
Volna Casino — это онлайн-казино, которое привлекло внимание игроков благодаря своему...
-
Bounty Casino азартные приключения с бонусами
14. 04. 2025 -
Обзор Volna Casino: Погружение в мир азартных игр
14. 04. 2025