Спорт
2259
Правила поведения в зале аэробики
Ура! Вы перебороли себя и всё таки купили абонемент в фитнес клуб. Но как в этом новом для вас обществе не оказаться белой вороной и не ударить лицом в грязь? Эта...
Новая фитнес тренировка: ирландские танцы
Чем только не стремятся удивить тренеры и владельцы фитнес клубов рядовых посетителей. Закупают новое оборудование, проводят обучение персонала и даже...
Как иметь плоский живот
С возрастом большинство женщин начинает накапливать на животе лишний жирок. И этот процесс практически не зависит от того, есть у женщины лишний вес или нет....
Как стремиться к вечной молодости и красоте
Итак, вы приняли твердое решение незамедлительно начать занятия. В принципе каждый вступающий на тропу оздоровительного бега должен руководствоваться...
Какие существуют виды фитнеса
Слово «фитнес» произошло от английского fit, что в переводе означает «соответствовать», «быть в хорошей форме». Эта оздоровительная методика позволяет изменить...
Спорт собираются заменить таблетками
В США провели ряд исследований, чтобы создать препарат, заменяющий спортивные нагрузки. Эксперимент состоял в том, что грызунам вводили определенный химический...
Для поддержания формы достаточно 12 минут спорта в неделю
Всего четыре минуты энергичных физических упражнений три раза в неделю достаточно для того, чтобы оставаться здоровым и пребывать в хорошей физической форме,...
Силовые упражнения защитят от диабета
Как недавно заявили исследователи, женщины, которые занимаются тяжелой атлетикой в тренажерном зале, тем самым снижают индивидуальный риск проявления в...
Стройное тело за час
Конечно, стать стройной всего за один час невозможно. Но занимаясь спортом хотя бы 3 раза в неделю по часу в день — вполне реально. Причем при таком режиме...
Качаемся с улыбкой: 8 способов веселого поднятия веса
Многие считают, что поднятие гантелей — занятие очень скучное. Монотонные движения, постоянное напряжение… Но, оказывается, и в это занятие можно внести...
Как упражнения помогают сбросить лишний вес
Регулируют аппетит: некоторые люди ошибочно полагают, что упражнения повышают аппетит, и дополнительно употребляемая еда негативно отражается на количестве...
6 необычных идей, чтобы мотивировать себя заниматься спортом
Недовольство телом побуждает нас идти в спортзал. Но как долго мы там продержимся? Психологи выяснили, что помогает мотивировать себя, а что – только мешает.1....
Фитнес-тренер говорит: 3 типа продуктов замедляют обмен веществ
Певица отметила, что не готова отказаться от карьеры ради семьи Участница группы НеАнгелы Виктория Смеюха откровенно рассказала в интервью «Каравану...
Худеем в воде: комплекс упражнений
Поплавав полчаса, Вы сжигаете столько же калорий, сколько сожгли бы при десятикилометровом пробеге. И это не единственное, чем могут “похвастаться” водные...
Фэшн фигура за один день
Что такое жаркая пора года? Короткие юбки, откровенные декольте, и влюбленные жаркие взгляды?Но, что если ваша фигура оставляет желать лучшего, а привести ее в...
15-минутная тренировка для мышц пресса: самые эффективные упражнения для дома
Укрепить мышцы пресса можно не только в тренажерном зале, даже дома вы можете достичь желаемых результатов, выполняя правильные упражнения. Выполняйте комплекс...
-
Bounty Casino азартные приключения с бонусами
Bounty Casino — это динамично развивающаяся онлайн-платформа, которая появилась на...
-
Обзор Volna Casino: Погружение в мир азартных игр
Volna Casino — это онлайн-казино, которое привлекло внимание игроков благодаря своему...
-
Bounty Casino азартные приключения с бонусами
14. 04. 2025 -
Обзор Volna Casino: Погружение в мир азартных игр
14. 04. 2025