Спорт
2259
Спортом нужно заниматься раз в неделю: считают ученые
Ученые Королевского университета в Торонто уверяют, что занятия спортом 1-2 раза в неделю на протяжении 2,5 часов являются такими же эффективными, как и более...
Хотите повысить скорость: советы
Когда вы начнете формировать более развитую и мощную мускулатуру, вы почувствуете, как усовершенствуются ваши атлетические возможности. Ваша общая...
5 упражнений, которые помогут избавиться от живота за неделю
Это лето по понятным причинам может и не сулить поездок за моря и океаны многим из нас. Однако красивый плоский живот получить хочется. Что делать если срочно...
Укрепляем бёдра и талию: советы
Ниже представлены упражнения, которые Вы сможете успешно применять для уменьшения объёма бёдер и талии, а также для укрепления мышц живота. Упражнение 1Исходное...
Как укрепить грудь и руки
Грудные мышцы, над которыми находятся молочные железы, можно увеличить упражнениями. В этом случае форма груди однозначно улучшится, как передает...
Чтобы утро не прошло даром: советы
Начинать работу над собой лучше всего начинать с самого утра. Проснувшись утром, не спешите вскакивать с постели. Выходите из сна медленно и плавно. Лёжа в тёплой...
Как укрепить ягодицы: советы
Часто большинство женщин сталкивается с рядом недостатков ягодиц. Как легко исправить эту проблему? Нам поможет блокВы легко можете исправить ситуацию. Так,...
Пять безусловных плюсов бега
Всем известно, что бег полезен для здоровья. Но вот о том, чем именно, задумывается не такое уж и большое количество людей. Дескать, это же бег, это же спорт, а...
Глютамин — жизненно важная для спортсменов аминокислота
Каждый, кто профессионально занимается спортом, не понаслышке знает, насколько важно правильно подобрать специализированные добавки, от которых напрямую зависит...
Физические упражнения полезны и для тела, и для ума
Мы слышим это постоянно: физические упражнения приносят пользу. Причем полезны они не только для физического здоровья: исследования доказали, что ежедневная...
Теннис и фитнес укрепляют здоровье
Возникло желание посвятить себя такому спорту, как теннис? Стоп! Только не надо пытаться достичь высот величайших теннисистов мира, ведь, чтобы достигнуть титула...
Как воспитать спортивного ребенка
Хотите, чтобы ваш ребенок был крепким и здоровым? Обратите внимание на занятия спортом Чем Тайгер Вудс и Мария Шарапова в детстве отличались от других детей?...
Как накачать шею
В большинстве случаев мышцы вашей шеи будут укреплены в процессе общей тренировки, и обычно не требуется прибегать к помощи специфических...
Мировой спорт оказался под угрозой из-за глобального потепления
Климатический кризис ставит под угрозу крупные спортивные мероприятия В будущем почти все виды спорта, в том числе теннис, регби, легкая атлетика, крикет,...
Ягодицы, поясница, бедра: как правильно качать
Приседы — хорошее упражнение, создающее всестороннюю нагрузку на ягодицы, поясницу и квадрицепсы. Выполнение приседов. Когда вы будете выполнять...
Сгибы рук стоя: советы
Сгибы рук стоя способствуют построению бицепсов, плечелучевых и других мышц предплечий. Выполнение сгибов рук. Встаньте прямо. Руки опустите вниз. Возьмите...
-
Lolit – натуральное решение при цистите: полный обзор препарата
Цистит – одно из самых распространённых урологических заболеваний,...
-
Urotonal — 18 отзывов (развод или правда): реальные и отрицательные мнения покупателей и специалистов, где купить, цена, инструкция по применению
Простатит — это не просто заболевание, это проблема, которая разрушает жизнь...
