Спорт
2261
4 способа стать хозяйкой плоского живота
«Я – мать троих детей», «у меня нет времени», «у меня плохая наследственность». Это типичные отговорки тех, кто мечтает обладать красивым прессом, но не...
Что сделать, чтоб похудели ноги и бедра
Многие люди, которые хотят похудеть, сталкиваются с вопросом: как добиться того, чтобы похудели ноги? Интернет пестрит разными рекомендациями, дарящими надежду,...
Почему нет отдачи от фитнеса
Среднестатистическому посетителю спортивного клуба хватает энтузиазма примерно на полгода. Причин, по которым годовые абонементы не окупаются, обычно две:...
Упражнения для женственных форм
Женственные формы дарованы природой не каждому. Даже занимаясь спортом, мы замечаем, что ягодицы не становятся больше а просто подтягиваются. Однако...
Восстановление после родов: советы
Вот и остались позади 9 месяцев ожидания появления на свет маленького человечка.Вы — самая счастливая мама на свете! После появления на свет малыша, Ваш...
Пилатес помогает обрести гибкое и сильное тело
Жизнь в современном мегаполисе ограничивает наши движения. Причем о снижении общей физической активности и, как следствии, гиподинамии, знают все....
Медики рассказали, как наладить давление у молодых женщин с ожирением
Гимнастика пилатес на матах стабилизирует показатели артериального давления у молодых женщин с ожирением. К такому выводу пришли исследователи из Оксфордского...
Упражнения пилатеса для похудения
За час упражнений пилатеса для похудения вы получите прилив адреналина и избавитесь от 420 калорий. Это на 17% больше, чем после обычных упражнений. Кроме того, вы...
Как убрать живот и бока: упражнения
Исторически так сложилось, что одно из мест скопления лишних килограммов в женском теле – это живот и бока. Соблюдение диеты и физические нагрузки могут быстро...
Айкидо — женский путь к гармонии и силе
Жизнь обычной женщины штука довольно однообразная, днем — работа, вечером – домашние дела, друзья, телевизор. По выходным – походы в кино, клубы. Скука… И для...
Многоликий бодифлекс доступен и в офисе: советы
Несмотря на то, что популярность различных видов спорта растет, остается довольно большая прослойка населения, которая отрицает присутствие в своей жизни...
Фитнес: как побороть лень
В том, чтобы позаниматься спортом, нет ничего сложного. Костюмчик нацепил, кроссовки зашнуровал — и вперед. Один раз. А вот для того, чтобы делать это регулярно,...
Чем полезны питание и спорт для здоровья организма
Даже просто мысль о хорошей фигуре кажется потрясающей. Однако гораздо выгоднее и полезнее поддерживать баланс между правильным питанием и занятиями спортом в...
Достижение равновесия и гармонии тела
Китайцы говорят, что гимнастика подобна реке, это способ стимулировать движение. Они считают, что мы должны течь, как течет речная вода; если река...
Как не потерять интерес к занятиям спортом
По телевизору идет очередная серия любимого сериала, пол на кухне давно не мыт, а ваш бывший написал в своем блоге что-то новенькое… в общем, у вас всегда найдется...
«Учебный план» для мышц: каким он должен быть
Чтобы обрести стройную и подтянутую фигуру, необходимо поработать не только над выбором физических нагрузок, но и над распорядком дня, как передает...
-
Арсил Глико — 18 отзывов (развод или правда): реальные и отрицательные мнения покупателей и специалистов, где купить, цена, инструкция по применению
Если вы думаете, что сахарный диабет является неизлечимой патологией, то...
-
Арсил Кардио: комплексная нутрициологическая поддержка сердца и сосудов
Препарат Арсил Кардио был разработан как натуральное и физиологически...
