Спорт
2259
Почему нет отдачи от фитнеса
Среднестатистическому посетителю спортивного клуба хватает энтузиазма примерно на полгода. Причин, по которым годовые абонементы не окупаются, обычно две:...
Упражнения для женственных форм
Женственные формы дарованы природой не каждому. Даже занимаясь спортом, мы замечаем, что ягодицы не становятся больше а просто подтягиваются. Однако...
Восстановление после родов: советы
Вот и остались позади 9 месяцев ожидания появления на свет маленького человечка.Вы — самая счастливая мама на свете! После появления на свет малыша, Ваш...
Пилатес помогает обрести гибкое и сильное тело
Жизнь в современном мегаполисе ограничивает наши движения. Причем о снижении общей физической активности и, как следствии, гиподинамии, знают все....
Медики рассказали, как наладить давление у молодых женщин с ожирением
Гимнастика пилатес на матах стабилизирует показатели артериального давления у молодых женщин с ожирением. К такому выводу пришли исследователи из Оксфордского...
Упражнения пилатеса для похудения
За час упражнений пилатеса для похудения вы получите прилив адреналина и избавитесь от 420 калорий. Это на 17% больше, чем после обычных упражнений. Кроме того, вы...
Как убрать живот и бока: упражнения
Исторически так сложилось, что одно из мест скопления лишних килограммов в женском теле – это живот и бока. Соблюдение диеты и физические нагрузки могут быстро...
Айкидо — женский путь к гармонии и силе
Жизнь обычной женщины штука довольно однообразная, днем — работа, вечером – домашние дела, друзья, телевизор. По выходным – походы в кино, клубы. Скука… И для...
Многоликий бодифлекс доступен и в офисе: советы
Несмотря на то, что популярность различных видов спорта растет, остается довольно большая прослойка населения, которая отрицает присутствие в своей жизни...
Фитнес: как побороть лень
В том, чтобы позаниматься спортом, нет ничего сложного. Костюмчик нацепил, кроссовки зашнуровал — и вперед. Один раз. А вот для того, чтобы делать это регулярно,...
Чем полезны питание и спорт для здоровья организма
Даже просто мысль о хорошей фигуре кажется потрясающей. Однако гораздо выгоднее и полезнее поддерживать баланс между правильным питанием и занятиями спортом в...
Достижение равновесия и гармонии тела
Китайцы говорят, что гимнастика подобна реке, это способ стимулировать движение. Они считают, что мы должны течь, как течет речная вода; если река...
Как не потерять интерес к занятиям спортом
По телевизору идет очередная серия любимого сериала, пол на кухне давно не мыт, а ваш бывший написал в своем блоге что-то новенькое… в общем, у вас всегда найдется...
«Учебный план» для мышц: каким он должен быть
Чтобы обрести стройную и подтянутую фигуру, необходимо поработать не только над выбором физических нагрузок, но и над распорядком дня, как передает...
Калланетика — гимнастика для ленивых
В тренажерный зал женщин чаще всего приводит недовольство собственными формами. О том, чем лучше всего заняться с учетом своих индивидуальных особенностей,...
Спорт может заменить религию
Таковы прогнозы психологов на ближайшее будущее. Через 28 лет религиозный фанатизм останется в прошлом. На смену вере придут занятия спортом и...
-
Lolit – натуральное решение при цистите: полный обзор препарата
Цистит – одно из самых распространённых урологических заболеваний,...
-
Urotonal — 18 отзывов (развод или правда): реальные и отрицательные мнения покупателей и специалистов, где купить, цена, инструкция по применению
Простатит — это не просто заболевание, это проблема, которая разрушает жизнь...
