Спорт
2261
Худеют ли от аэробики
На вопросы читательниц о связи фитнесса с похудением отвечает мастер спорта по акробатике и фитнессу, абсолютная чемпионка России по фитнессу, тренер клуба...
5 главных мифов о фитнесе
Существуют широко распространенные убеждения о занятиях спортом, которые оказываются в действительности не более чем мифом. Многие считают, например, что от...
Фитнес против стрессов: советы
Индивидуальный подход к здоровью — не мода, а необходимость. То, что полезно для одних женщин, может принести другим непоправимый вред. Обычно бывает так:...
Как мотивировать себя к спорту
Каждый человек стремиться к достижению своих целей. Всем известно, что тот, кто хочет, ищет миллион способов, чтобы добиться желаемого, а тот, кто не хочет, найдет...
6 видов фитнеса для проблемных зон
Подтянутый живот, стройные ноги, королевская осанка сами по себе не появятся. А чтобы в короткий срок добиться всего этого, необходимо верно подобрать...
Точеная фигура: что для этого нужно
Одна из старейших процедур, черпающая свои истоки из глубокой древности, – обертывание. Состав для обертывания основан на морских водорослях, грязях или...
Фитнес: мисс уязвимое колено
«Разрыв передней крестообразной связки колена» — так звучит самый распространенный диагноз во многих видах спорта. Восстанавливаться после этой травмы долго,...
Красивая грудь: упражнения для улучшения формы
С помощью специальной гимнастики можно улучшить форму груди и предотвратить раннее увядание, не позволить опуститься, обвиснуть. 1. Стать, поднять руки перед...
Упражнения для талии: советы
1. Лечь на спину, руки скрестить на груди, ноги врозь. Поднять туловище и наклониться к левой ноге, затем снова лечь на спину и подняться с наклоном к правой ноге....
Упражнения для мышц живота
1. Стать, медленно сгибать ногу в колене, подтягивая ее руками к животу. Выполнить упражнение по 15-20 раз каждой ногой, как передает Интернет-издание для девушек и...
Как похудеть и сделать красивый живот
Если раньше художники восхищались полными женщинами, то современные мужчины вовсе не в восторге от прелестниц с толстыми складочками в районе живота. Их больше...
Кому нельзя делать гимнастику
Согласно общему мнению, гимнастика во время беременности — это ультра-суперлюкс! Правда, объективных исследований на эту тему не так уж много. Пока вы не были...
Тренажеры: для мышц и мозга
Кардионагрузки и силовые тренировки благотворно влияют на состояние головного мозга, считают исследователи из Университета Иллинойса, США. Они полагают, что...
Как движение борется с голодом
Физические упражнения помогают регулировать уровень гормонов голода, считают ученые из университета Джона Хопкинса в Балтиморе, США. Двигательная активность...
Бегать для здоровья тоже следует в меру
Все считают, что бег очень полезен для здоровья, ведь он контролирует давление, вес, а также способен снизить показатели стресса и холестерина....
Фитнес в моде: советы тренеров
Весна – время перемен… Не только на полках гардероба, но и в образе жизни в целом. Несколько лишних килограммов, набранных за холодный период, легко могут...
-
Арсил Глико — 18 отзывов (развод или правда): реальные и отрицательные мнения покупателей и специалистов, где купить, цена, инструкция по применению
Если вы думаете, что сахарный диабет является неизлечимой патологией, то...
-
Арсил Кардио: комплексная нутрициологическая поддержка сердца и сосудов
Препарат Арсил Кардио был разработан как натуральное и физиологически...
