Лошадь — уникальный «живой тренажер», который приводит в тонус сразу все мышцы всадника. А о положительном психотерапевтическом эффекте, который это животное...
Целлюлит легче предотвратить, чем с ним бороться. Чтобы ваша кожа сохранила эластичность и свежий вид, выполняйте это упражнение регулярно. Ложимся на спину,...
Чтобы привести в тонус мышцы груди и рук, можно регулярно выполнять данное упражнение. Для его выполнения вам понадобятся гантели весом 1,5-2,25 кг. Включив данное...
Каждый человек имеет какое-нибудь хобби, которое делает его жизнь намного интересней и многообразней. Одним из таких увлечений является лотерея. Люди, которые...
Фитнес-клуб в Одессе Когда разговор ведется об услугах в фитнес клубе, то, в первую очередь, потенциальный клиент обращает внимание на стоимость, точнее он ищет...
Чтобы добиться лучших спортивных результатов, обратитесь к современной науке, которая рекомендует вид спорта в зависимости от группы крови. Сегодня так много...
Определенные силовые упражнения на мышцы шеи и плеч приводят к значительно более эффективному избавлению от постоянной мышечной боли в области шеи, чем...
Иногда может показаться, что есть здоровую пищу, делать физические упражнения и находить время, чтобы заняться собой, невозможно. Но научиться вести здоровый...
Чтобы быстро и эффективно проработать все мышцы ног одновременно, используйте данное упражнение в своей тренировке. Для выполнения упражнения приготовьте стул...
Если у вас появилась свободная минутка, поработайте над своими ягодицами. Мышцы ягодиц можно подкачать с помощью простого упражнения, выполнение которого не...
Депрессией страдает более ста миллионов человек в мире. Как правило, это заболевание лечится с помощью фармакологических средств и психотерапии,...
Ученые Великобритании утверждают, что успеваемость ребенка в школе напрямую зависит от времени, уделяемому им занятиями интенсивными физическими упражнениями....
Новое масштабное исследование показало, что физическая активность — лучший способ оградить себя от опасности развития колоректального рака. В то время как...
Беременность – необычайно сокровенный этап в жизни каждой женщины. Он делает женщину более уверенной в себе и красивой. Один из вопросов, который волнует в этот...
Мужская одежда для большого тенниса: правила выбора Профессиональные теннисисты на корте сегодня выглядят куда более стильно, чем это было пару десятилетий...
В течение года постоянно варьируй интенсивность, количество повторений, подходов, рабочий вес и т.д. Цикличность тренировок. В течение года постоянно...