Ходьба защитит от рака толстой кишки

Новое масштабное исследование показало, что физическая активность — лучший способ оградить себя от опасности развития колоректального рака. В то время как одного часа в неделю, посвященного прогулке, достаточно для того, чтобы защитить свой организм, полученные данные говорят о том, что чем выше нагрузка, тем меньшая вероятность появления колоректального рака.

Особенно данная тенденция заметна среди женщин, говорит доктор Кэтлин Уолин (Kathleen Y. Wolin) из Медицинской школы при Вашингтонском университете (Washington University School of Medicine).

Проведенное нами исследование свидетельствует о том, что сидячая работа, пассивный образ жизни, постоянная езда на машине вместо пеших прогулок, — все это способствует развитию колоректального рака в любом возрасте, особенно среди женщин, — утверждает доктор Уолин.

Для доказательства этого факта ученые провели исследование более 79300 женщин, возраст которых находится в пределах 40-65 лет. Наблюдение за участницами велось на протяжении 16 лет. В течение этого времени у 547 участниц был обнаружен колоректальный рак.

Проведенное исследование позволило заключить, что женщины, которые посвящают от одного до двух часов прогулкам каждую неделю, на 31% более защищены от развития рака толстой кишки, чем те женщины, которые ведут абсолютно пассивный, малоподвижный образ жизни, утверждают специалисты.

Инф. vkurse.ua