Спорт
2259
Почему полезно ходить пешком
В современном мире, в повседневной жизни, большинство людей уже и забыло, как полезно для организма прогуливаться пешком. Сейчас все предпочитают ездить на...
Хостел «Логово» — уют по-домашнему
Хостел «Логово» — уют по-домашнему Хочется побывать в Одессе, увидеть красоту старинного города, ощутить его колорит, но не хватает средств на аренду дорогого...
Спорт для оптимистов: позитивное мышление против травм
Оказывается, именно положительные мысли способны обеспечить вам безопасность во время тренировки. Новые исследования обнадежили оптимистов. Травмы в спорте не...
Плоский живот: советы профессионалов
Прошло уже несколько лет после родов, а живот все выпирает? Безуспешно перепробованы все средства, упражнения, диеты? Что ж, остается только радикальный способ...
Укрепляем мышцы рук: советы
Дряблые, обвисшие мышцы рук смотрятся неэстетично. Однако не все потеряно! Это недостаток легко исправить, если регулярно выполнять упражнения специального...
Физические упражнения помогают избавиться от мигрени
Ученые установили, что регулярная зарядка предотвращает мигрень точно так же, как релаксация или распространенное лекарство. Все три метода лечения сокращали...
Новые детали для увеличения пользы от бега
Бег, пожалуй, один из самых известных видов фитнес-нагрузки. Никакой другой тренировке не посвящено столько внимания, сколько бегу. Изучалось влияние бега на...
Каким должен быть правильный бег?
Очень часто похудение связывают с таким видом активности, как бег. И правда, бег прекрасно способствует снижению веса, но это происходит лишь в том случае, если...
Спортивная беременность: что важно знать
Сегодня в почете именно здоровый образ жизни. Действительно, дамы сегодня предпочитают активный отдых взамен пассивному, стремясь провести все свободное время...
Чем хороши тренировки на улице
Здоровый способ жизни базируется не только на здоровом питании, но и предполагает ежедневные физические нагрузки. Что лучше тренировки на свежем воздухе? Не...
Аквааэробика: советы эксперта
Аквааэробика — это новый вид спорта, физические упражнения, которыми занимаются в воде. Этот вид спорта благоприятно влияет на любого человека, принося ему...
Лучшая тренировка для тех, кто хочет избавиться от целлюлита
Они подойдут и для начинающих. Избавиться от целлюлита без тренировок почти невозможно. Любой результат массажа и диеты будет краткосрочным, если не закрепить...
Утренняя йога: как взбодрить тело за 7 минут
Начать заниматься проще, чем кажется. Если давно хотели попробовать заниматься йогой по утрам – это отличный шанс попробовать. Рассказываем о короткой...
Йога и медитации могут помочь при сотрясении мозга
Симптомы хронического сотрясения мозга трудно поддаются лечению. Однако новое исследование предлагает необычное решение проблемы. В статье в журнале Applied Psychology:...
Фитбол: тренировки для жизни
Упражняясь с мячом, вы задействуете так много мышц, что ваше кровяное давление остаётся высоким на протяжении всей тренировки и заставляет работать вас...
5 упражнений для крепких суставов
Выполняй этот комплекс несколько раз в день. Нагрузку увеличивай постепенно. Кисти. Делай медленные вращательные движения кистями рук: вначале по часовой...
-
Lolit – натуральное решение при цистите: полный обзор препарата
Цистит – одно из самых распространённых урологических заболеваний,...
-
Urotonal — 18 отзывов (развод или правда): реальные и отрицательные мнения покупателей и специалистов, где купить, цена, инструкция по применению
Простатит — это не просто заболевание, это проблема, которая разрушает жизнь...
