Спорт
2259
Калланетика — плавная гимнастика
Чтобы постепенно худеть, необязательно потеть и доводить себя до боли в мышцах. Щадящее действие оказывает калланетика – спокойная, плавная гимнастика....
Несколько советов, как отжиматься дома для идеального рельефа рук
Безусловно, отжимания являются самым простым и доступным видом упражнений. Они включены в программу обязательных физических занятий школьников и...
Вместо антидепрессантов: физическая нагрузка
О новом исследовании, посвященном влиянию антидепрессантов на организм, написали в журнале Frontiers of Psychology. Оказывается, у пациентов, принимавших эти...
Езда на велосипеде во время пандемии. Редактор — Lets Bike
Велосипед как альтернатива общественному транспорту Велосипеды для многих стали не просто средством для активного отдыха, но и заменили общественный транспорт,...
Что дают регулярные тренировки по бодибалету
Вы мечтали когда-нибудь стать балериной? Что ж, теперь ваша мечта вполне осуществима. Конечно, в театрах выступать вы не будете, но похвастаться растяжкой и...
15 минут упражнений в день достаточно для увеличения продолжительности жизни
Если вы не можете ежедневно уделять полчаса времени на тренировки, потратьте хотя бы 15 минут — это тоже полезно, как выяснили ученые в ходе исследования,...
Как сделать ягодицы более привлекательными
Многие женщины считают, что у них недостаточно привлекательные ягодицы, поэтому они ищут способ исправить этот недостаток. Косметологи предлагают такую...
Выбираем спортивные леггинсы
Выбираем спортивные леггинсы Сегодня в тренде красивое тело и здоровый дух. Без регулярных спортивных занятий достичь подобной гармонии крайне сложно. Если и вам...
Аэробика: занимайтесь правильно
Как правильно начать заниматься аэробикой? Как подготовиться к занятиям, на что обратить внимание? Аэробика Занимайтесь правильно Для многих утренняя...
Секреты тренировок: как уменьшить икры
Икры — проблемная зона для многих девушек. У одних они слишком массивны, у других совсем хиленькие. В идеале же они должны быть умеренно рельефными, подтянутыми и...
Заниматься бегом полезно в любом возрасте
Известно, что любительский бег трусцой тренирует кровообращение, сердце и мускулатуру. Его преимущество в том, что по сравнению с другими видами спорта бегом...
Единоборства и диеты: акценты на питании детей и девушек
Человек тратит энергию, даже когда сидит или спит, не говоря уже про активные занятия, тренировки и умственную деятельность (она, кстати, сжигает не меньше...
Чем футбол может оказаться полезным для бездомных
Играя в уличный футбол 2-3 раза в неделю, бездомные могут сократить риск смерти вдвое. Исследование во главе с учеными из университета Эксетера и Копенгагенского...
Спортивный костюм для беременных – комфорт и удобство
Удобная одежда для мамочек – спортивный костюм для беременных Еще каких-то сто лет назад в нашем мире вообще никто не задумывался о том, что беременным придется...
Бег небольшой длительности укрепляет здоровье и продляет жизнь
В ходе нового исследования установлено, что бег в течение нескольких минут, сокращает риск сердечных заболеваний и увеличивает продолжительность жизни, как...
Ученые выяснили, в чем секрет фитнес мотивации
Развитие любой привычки – хорошей или плохой – начинается с рутины, и физические упражнения не исключение. Согласно исследованию, проведенному Университетом...
-
Lolit – натуральное решение при цистите: полный обзор препарата
Цистит – одно из самых распространённых урологических заболеваний,...
-
Urotonal — 18 отзывов (развод или правда): реальные и отрицательные мнения покупателей и специалистов, где купить, цена, инструкция по применению
Простатит — это не просто заболевание, это проблема, которая разрушает жизнь...
