Спорт
2259
Что такое йога и какие цели она преследует
Что такое йога и какие цели она преследует? С чего все начиналось и какие школы сохранились до сегодняшнего дня? Йога становиться довольно модной практикой...
Бодифлекс: худейте с пользой
Программа упражнений бодифлекс тонизирует организм и укрепляет здоровье. Все упражнения этого комплекса основаны на правильном дыхании, в результате которого...
Какая тренировка считается эффективной?
Сколько времени принято заниматься спортом, чтобы избавиться от лишних килограммов и иметь идеальную фигуру? Три? Пять? Каждый день? И какую тренировку можно...
Какую тренировку выбрать? Эксперты рассказали о преимуществах занятий спортом на улице
Эксперты провели исследование, в ходе которого дети занимались спортом. Оказалось, что после тренировки в окружении картин природы давление ребенка снижается. В...
20 минутные силовые тренировки помогут избавиться от жира вокруг талии
Ученые из Гарвардской школы общественного здоровья установили, что всего 20 минут ежедневных силовых тренировок помогут справиться с абдоминальным жиром,...
Занятия с обручем: как не испортить здоровье в борьбе за талию
Эти упражнения вызывают много споров. Обруч может не только скорректировать фигуру, но и навредить здоровью, передает Хроника.инфо со ссылкой на...
Занятия в тренажерных залах наносят серьезный вред
Тренажерные залы не только не улучшают здоровье, но и могут нанести вред тем, кто их посещает. Об этом заявляет британский спортивный психиатр профессор Стюарт...
Как правильно бегать: 9 простых правил
Узнайте, когда и как бегать, чтобы похудеть с пользой для организма Бег – это актуальная тренировка не только для спортсменов, но и самый простой комплекс для...
Упражнения в период беременности полезны для будущего ребенка
Международная группа ученых из США и Германии сообщила, что физическая нагрузка умеренной степени в период беременности благотворно воздействует на развитие...
Утренний заряд бодрости: упражнение для окончательного пробуждения организма
Чтобы взбодриться, обрести тонус и настроиться на продуктивный рабочий день, сделайте всего одно упражнение. Это движение можно также включить в вашу ежедневную...
Занимайтесь спортом, чтобы не толстеть в менопаузе
Многочисленные исследования подтверждают, что в этом критическом для внешнего облика периоде прибавляют в весе не те женщины, которые много едят,...
Виды велосипедных вилок
Одной из наиболее важных деталей велосипеда является вилка. Она помогает управлять байком, задавать необходимое направление. От велосипедной вилки зависит, как...
Спортивные тренировки: плюсы и минусы
Спорт — это здоровье, все об этом знают, но это только если спорт на любительском уровне. В большом профессиональном спорте мало кому удается избежать травм. В...
Как сохранить ягодицы упругими надолго
Ягодицы – часть тела, которая с возрастом нуждается в тщательном уходе. Именно ягодицы являются той зоной, которую поражает целлюлит, поэтому упражнения и...
Пилатес дома: 5 лучших упражнений
Если вы мечтаете о том, чтобы подтянуть живот, исправить осанку и повысить тонус всего организма, то следующий комплекс упражнений по системе пилатес – это то,...
Как выбрать тренажер для дома
Современный человек мало двигается не только потому, что у него нет в этом необходимости. Многим не хватает времени на то, чтобы посещать тренажерный зал или...
-
Lolit – натуральное решение при цистите: полный обзор препарата
Цистит – одно из самых распространённых урологических заболеваний,...
-
Urotonal — 18 отзывов (развод или правда): реальные и отрицательные мнения покупателей и специалистов, где купить, цена, инструкция по применению
Простатит — это не просто заболевание, это проблема, которая разрушает жизнь...
