Спорт для оптимистов: позитивное мышление против травм
Оказывается, именно положительные мысли способны обеспечить вам безопасность во время тренировки. Новые исследования обнадежили оптимистов.
Травмы в спорте не страшны вам, если ваш взгляд на жизнь легкий и позитивный. Ученые из Великобритании провели исследования, чтобы определить срок заживления травм у людей з различными типами мышления.
Восстановление после спортивной травмы проходит гораздо быстрее и легче среди оптимистов.
Эксперты связывают это с тем, что такие люди внимательнее относятся к физическим упражнениям, они стараются максимально обезопасить себя от повреждений.
Кроме того, травмы связаны с уровнем стресса, который ниже у человека с позитивным восприятием. Пишет HealthyStyle.info
-
Как правильно выбрать обувь весной: советы ортопеда для здоровых ног
Весна – время пробуждения и обновления природы, а также обновления гардероба....
-
Неромантические звездочки: 7 мифов о варикозе
Тёмные вздутые вены на ногах, сосудистые «сеточки» и «звёздочки», отёки стоп к...