Спорт
2260
Двигательные навыки у детей влияют на познавательные способности
Мальчики с хорошей моторикой имеют более развитую способность к познанию, чем их менее умелые сверстники. К такому выводу пришли ученые из Университета Восточной...
Эксперты назвали 4 полезных свойства йоги
Ежедневная практика йоги в течение часа помогает очистить ум, снять стресс, грусть и беспокойство, добавить энергии и дать вам почувствовать себя счастливым....
Йогическая дыхательная гимнастика – Пранаяма
Первое действие, которое мы делаем, придя в этот мир, – вдох. Последнее – выдох. Всё остальное простирается где-то между, хотя кажется, что имеет...
Физические упражнения могут улучшить навыки мышления у пожилых людей
К такому выводу пришли ученые в результате шестимесячного эксперимента. За данный период времени оценки участников исследования по специальным тестам...
Интимные вопросы в занятиях спортом
Одна из важных основ счастливой сексуальной жизни и женского здоровья – тренировка для укрепления мышц таза. О том, как бережно относиться к мышцам и связкам...
Врачи назвали 7 видов спорта, которые увеличивают продолжительность жизни эффективнее других
Кардиологи из США проследили за влиянием тех или иных видов спортивных нагрузок на общую продолжительность жизни. Все мы слышали о том, что физические нагрузки...
Вечерние тренировки помогут улучшить сон
Занятия спортом за 4 часа до сна положительно влияют на общее состояние организма. Но в этом деле главное не переусердствовать. К такому выводу пришли специалисты...
Йога-подводные рифы
Йога – древняя индийская практика, направленная на гармоничное развитие тела и духа. Практиковать йогу может любой человек, здесь нет никаких ограничений по...
Шагом марш!
Следить за своим здоровьем можно и без изматывающих диет и непосильных физических упражнений. Куда проще прогуляться вечером по парку или пробежаться вдоль...
Что стоит увидеть в Варшаве
Путешествие — прекрасная идея для отдыха, это источник вдохновения и новых идей. А еще это возможность взглянуть на мир по-новому и узнать что-то новое. Если...
Турецкие аккумуляторы Blizzaro – лучшее соотношение цена-качество
Турецкие автомобильные аккумуляторы с самого начала создания своего производства стремились выйти на европейский рынок. Но, для этого необходимо было, чтобы...
Препараты от артрита не дают людям сбрасывать вес при занятиях физкультурой
Лечение воспаления суставов медикаментозным путем превращает упражнения в тренажерных залах в бесполезное времяпрепровождение. Ученые из Дании во время...
Детские стельки
Детский возраст – это время, когда скелет ещё формируется. В этот период очень важно обратить внимание на стопу малыша. Ведь плоскостопие и другие деформации...
Как вернуть стройность после Нового года
Даже ярые поклонники здорового образа жизни грешат в праздники. Певица Варвара знает, как восстановить свои формы, и дает мастер-класс читателям WomanHit.ru ...
Ученые доказали: спортсмены-веганы не слабее
Спортсмены-веганы могут составить конкуренцию атлетам, которые едят мясо, если будут питаться полноценно. Это относится к разным видам атлетических дисциплин,...
Базовые шаги степ-аэробики
Все началось с того, что американка Джин Миллер серьезно повредила колено. Чтобы побыстрее справиться с травмой, она начала тренироваться, поднимаясь и...
-
Дневник питания на 12 недель от Натальи Ананьевой
🥗 Неделя 1: Осознанность и анализ Цель: начать вести дневник питания, фиксируя...
-
Онлайн-трансляция матча: «Зенит» — «Химки» 20 апреля 2025 года
Дата: 20 апреля 2025 года (воскресенье)Время начала: 16:30 по московскому времениМесто...
