Спорт

2261

Почему возникает боль в коленях?

Почему возникает боль в коленях?

Бег представляет большую нагрузку на коленные суставы. Поэтому совсем неудивительно, что после такого занятия у вас начинают болеть колени. Но иногда боль...

Что несет в себе  САХАДЖА ЙОГА

Что несет в себе САХАДЖА ЙОГА

Сахаджа Йогу практиковали издревна. Но и сейчас она пользуется популярностью, все больше людей хотят освоить подобный метод, познать себя, научиться полностью...

Калланетика:гимнастика для всех

Калланетика:гимнастика для всех

Калланетика – отличный вариант физических упражнений для женщин любого возраста, типа фигуры и уровня спортивной подготовки. Эта новая фитнес-система...

5 ошибок до, во время и после тренировки, которые мешают тебе похудеть

5 ошибок до, во время и после тренировки, которые мешают тебе похудеть

Популярная история: ты усердно тренируешься, пьешь воду с лимоном по утрам, отказываешь себе в любимой шоколадке, а те злосчастные последние 5 кг все так же на...

Самые потрясающие преимущества бега

Самые потрясающие преимущества бега

Бег является самой популярной разновидностью физических нагрузок, у которой огромное количество преимуществ для нашего здоровья. И вот четыре наиболее...

Кому нужны пептиды и как они действуют

Кому нужны пептиды и как они действуют

Красивое тело с «кубиками» — мечта каждого, кто начинает заниматься бодибилдингом. Однако достичь желаемой цели поможет комплексный подход. Регулярные...

Заботимся о спине школьника: как выбрать ортопедический рюкзак

Заботимся о спине школьника: как выбрать ортопедический рюкзак

Очень часто тяжелый рюкзак «оставляет след» на позвоночнике школьника и становится причиной сколиоза. Однако всегда легче предупредить проблему, чем ее решать....

Ученые: 30 минут упражнений в день увеличивают шансы дожить до 90 лет

Ученые: 30 минут упражнений в день увеличивают шансы дожить до 90 лет

Ученые доказали, что спорт помогает людям стать долгожителями. Опытные ученые из Маастрихтского университета в Нидерландах провели исследование, в ходе которого...

Джон Ледженд начал брать тренировки у чемпионки мира по плаванию

Джон Ледженд начал брать тренировки у чемпионки мира по плаванию

Через месяц после своего 40-летия Джон Ледженд решил наконец исполнить мечту детства — научиться плавать, и пригласил для этого не просто инструктора по...

Отечественная спортивная одежда на демисезон

Отечественная спортивная одежда на демисезон

Наше население все больше отдает предпочтение активному отдыху и занятию спортом. В последние годы стали набирать популярность различные марафоны, триатлоны,...

Дельные советы по покупке футбольных мячей от профессионалов магазина ifootball.com.ua

Дельные советы по покупке футбольных мячей от профессионалов магазина ifootball.com.ua

Подобрать идеальный футбольный мяч – задача весьма сложная. В наши дни у покупателей есть огромный выбор этого товара с широким спектром цен и марок. Возникает...

Дженнифер Лопес сходила на тренировку с дочерью

Дженнифер Лопес сходила на тренировку с дочерью

Спорт для 49-летней Дженнифер Лопес — неотъемлемая часть жизни, и все члены семьи певицы поддерживают ее в этом. Месяц назад Джей Ло вместе с бойфрендом Алексом...

Йогическая дыхательная гимнастика – Пранаяма

Йогическая дыхательная гимнастика – Пранаяма

Первое действие, которое мы делаем, придя в этот мир, – вдох. Последнее – выдох. Всё остальное простирается где-то между, хотя кажется, что имеет...

Врачи предостерегли от чрезмерного увлечения йогой

Врачи предостерегли от чрезмерного увлечения йогой

Специалисты известной в США Клиники Майо высказали мнение о том, что занятия йогой полезны не для всех, и стремление делать правильные и красивые асаны может...

Названа самая эффективная тренировка для потери лишнего веса

Названа самая эффективная тренировка для потери лишнего веса

Людям, которые хотят избавиться от лишнего веса, стоит задуматься об интервальных тренировках. Рекомендации по упражнениям для похудения представила группа...

Как правильно и быстро сесть в позу лотоса?

Как правильно и быстро сесть в позу лотоса?

Знаменитая поза лотоса, или, как ее правильно называть, прадмасана – одна из главных асан, описанных в древнейших трактатах по освоению йоги. Для чего нужна эта...