Спорт
2261
Эксперты раскрыли мифы о фитнесе
Для того чтобы получить максимум пользы от занятий фитнесом, необходимо перестать верить в некоторые связанные с ним мифы. О наиболее распространённых и вредных...
Анита Луценко рассказала о пользе упражнений Кегеля
Интимная гимнастика поможет вам укрепить внутреннюю часть бедра. Слабая внутренняя часть бедра – проблема, которая беспокоит многих женщин. На своей странице...
Как правильно чистить коврик для йоги
Резиновый коврик нужно регулярно мыть или стирать. Эксперты в один голос утверждают, что занятия йогой полезны для здоровья. Но медитировать и практиковать асаны...
Как делать планку: основные правила выполнения упражнения
Узнайте, как научиться стоять в планке для красивой фигуры. Планка считается одним из самых популярных и эффективных фитнес-упражнений, способствующих...
Брендовые мужские куртки от интернет-магазина «SPAZIO» — одежда на все случаи жизни
Без легкой, практичной и удобной куртки трудно представить базовый гардероб современного мужчины. Она не сковывает движений, ее можно одеть на работу, прогулку...
Какие мышцы работают на велотренажере
Велотренажеры занимают сегодня достойное место в ряду эффективных тренировочных устройств в тренажерных залах, в фитнес-клубах, а также дома. В результате...
Петли TRX в спорте: очередная пустышка или спецназ плохого не посоветует?
Решила возобновить занятия в фитнес-клубе и начала ходить в новый, недавно открывшийся центр. Разнообразие тренировок в расписании радовало глаз. Зацепился он...
В британском отеле предлагают заняться йогой с лемурами
Владельцы четырехзвездочного отеля Armathwaite Hall Hotel & Spa на северо-западе Англии заманивают к себе постояльцев оригинальным способом. Они предлагают заниматься...
Йога: польза и вред для здоровья
Занятия йогой имеют как преимущества, так и противопоказания Йоге уже более 6000 лет, и ее популярность постоянно растет. Женщины обращаются к йоге с разными целями:...
Утренняя йога вместо зарядки: комплекс на 15 минут
Миранда Керр, Жасмин Тукс, Дженнифер Энистон и другие знаменитые красотки с идеальными фигурами рекомендуют начинать свое утро с зарядки. Правда эти барышни...
Как занятия спортом по вечерам влияют на качество сна
Считается, отправляться с беговой дорожки прямо в кровать – не очень хорошая идея. Что об этом думают ученые? Немецкое общество исследований и медицины сна (DGSM)...
Лемога, или Что такое йога с кошачьими лемурами
Необычную услугу придумали в одном из британских отелей. Занятия йогой проходят вместе с кошачьими лемурами и предназначены для тех, кто устал от суеты больших...
Топ-4 полезных свойства силовых тренировок
Занятия с отягощениями могут дать нашему организму массу полезных преимуществ. И дело вовсе не ограничивается ростом мышечной массы. Укрепляют кости. Многие...
Польза от тренировок сохраняется и через 10 лет
Преимущества регулярных физических нагрузок могут сохраняться дольше, чем многим кажется. К такому выводу пришли исследователи из Университета Дьюка в США. Даже...
Кофе помогает достичь лучших спортивных результатов
Выяснилось, что кофе полезен тем, кто занимается спортом. Он повышает эффективность тренировок и помогает улучшить спортивные результаты на 2%-16%. О пользе кофе в...
Эксперты рассказали, чем полезна регулярная физическая активность
Эксперты уже неоднократно сообщали о необходимости увеличения двигательной (физической) активности у современных людей, поскольку сидячий образ жизни сопряжен...
-
Алтайский Сбор для суставов натуральное решение для регенерации хрящей, костей и сухожилий
Суставные боли и скованность движений — проблема, знакомая многим. В поисках...
-
Арсил Кардио реальные и отрицательные мнения покупателей и специалистов, где купить, цена, инструкция по применению
Заказать на Официальном сайте - https://arsil-cardio.ru/ Если ваша сердечно-сосудистая...
