Спорт
2261
Базовые шаги степ-аэробики
Все началось с того, что американка Джин Миллер серьезно повредила колено. Чтобы побыстрее справиться с травмой, она начала тренироваться, поднимаясь и...
Для стройности ног: Марина Узелкова показала эффективное упражнение с фитнес-резинкой
Эластичная резинка создает дополнительную нагрузу на мышцы. Тренер шоу «Зважені та щасливі» Марина Боржемская-Узелкова, которая недавно делилась...
Три упражнения от Холли Берри, которые помогут вам получить стальной пресс
Эти движения – настоящие «убийцы» живота. Уже около года 52-летняя Холли Берри делится со своими подписчиками фотографиями из серии #FitnessFriday. Это...
Как улучшить пресс за неделю — советы экспертов
Суть в том, что человек тренированный может просто усилить нагрузку, чтоб в недельный срок придать формам лучший вид, выразительность. Человек же нетренированный...
Ученые: занятия спортом значительно повышают у женщин возможность зачатия ребенка
Американские ученые в ходе исследований пришли к интересному заключению, как оказалось, регулярные посещения спортзала и бассейна способны повысить у женщин...
Эксперты назвали самый полезный зимний вид спорта
Оказалось, что в рейтинге полезности первое место занимают лыжные прогулки. Эксперты назвали самый полезный вид зимнего спорта. Согласно их исследованиям, лыжные...
Гимнастика Дикуля: упражнения для спины и позвоночника часть1
Валентин Дикуль — достаточно известная личность в цирковых кругах, но прославился он не столько своей артистической карьерой, сколько методикой лечения...
Как похудеть в лице и шее: ТОП-10 полезных упражнений
Узнайте, как похудеть в лице в домашних условиях быстро и эффективно. Если вы хотите узнать, как похудеть в лице, щеках, шее в домашних условиях, читайте полезные...
Гимнастика Дикуля: упражнения для спины и позвоночника часть2
Соблюдение требований техники выполнения упражнений — залог положительного результата всей работы, поэтому каждому начинающему следует ознакомиться с...
Гимнастическое упражнение мостик:как научиться делать дома
«Мостик» — это гимнастическое упражнение, которое очень красиво смотрится со стороны и прекрасно развивает гибкость позвоночника. Его можно научиться...
Программа тренировок для эктоморфа на массу
Существует три типа сложения человеческого тела: эктоморф, мезоморф и эндоморф. Эктоморф — это худой и слабый человек с узкими плечами, маленькими суставами и...
Эффективные упражнения против целлюлита в домашних условиях
С проблемой целлюлита рано или поздно сталкивается практически любая женщина. Неприятный вид кожного покрова заставляет женщин искать решение данной проблемы....
4 продукта, помогающие качать мышцы
Успех регулярных посещений спортзала наполовину зависит от интенсивности и правильности выполнения тренировок, а ещё на 50% — от питания. И вот 4 продукта,...
Как накачать грудные мышцы: эффективные упражнения
Узнайте, как быстро накачать мышцы груди, рук, спины в домашних условиях. Хотите иметь красивую фигуру и эффектную грудь? Читайте наши советы, как накачать грудные...
Как правильно должен разминать мышцы ребенок
Любому ребенку необходимо всестороннее развитие. Физическая активность занимает одно из главенствующих мест в процессе взросления малыша и требует к себе...
Соцсети помогут вести спортивный образ жизни
По мнению ученых из университета Западного Онтарио, многие люди способны найти в Сети вдохновение для занятий спортом. Прежде всего, решением проблемы занялись...
-
Алтайский Сбор для суставов натуральное решение для регенерации хрящей, костей и сухожилий
Суставные боли и скованность движений — проблема, знакомая многим. В поисках...
-
Арсил Кардио реальные и отрицательные мнения покупателей и специалистов, где купить, цена, инструкция по применению
Заказать на Официальном сайте - https://arsil-cardio.ru/ Если ваша сердечно-сосудистая...
