Спорт

2261

Названо лучшее упражнение для похудения

Названо лучшее упражнение для похудения

Оно действительно работает. Чтобы похудеть и укрепить мышцы необходимо делать упражнения на выносливость, которые позволят сжигать калории. Наиболее удачным...

Контактный спорт опасен для головного мозга: новые доказательства

Контактный спорт опасен для головного мозга: новые доказательства

Канадские исследователи сообщают, что такие виды спорта, как футбол или любимый в Канаде хоккей, могут навсегда изменить структуру и функции головного мозга...

Анаболические стероиды: все, что нужно знать об их правильном приеме

Анаболические стероиды: все, что нужно знать об их правильном приеме

Несмотря на большой риск побочных эффектов, стероиды не теряют своей актуальности среди спортсменов, бодибилдеров, и просто желающих повысить физические...

Как обеспечить стабильность съёмки в движении

Как обеспечить стабильность съёмки в движении

Сегодня возможности фото- и видеосъёмки чрезвычайно широки, любители и профессионалы активно используют съёмку с рук, с различных двигающих площадок и даже с...

Фигура после родов

Фигура после родов

В жизни каждой молодой мамы наступает такой момент, когда она прекращает кормить своего малыша грудью и задумывается о выборе такого варианта питания, который...

Упражнения какого вида спорта самые полезные для здоровья

Упражнения какого вида спорта самые полезные для здоровья

Польза физических упражнений для здоровья давно известна: они уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний и метаболических нарушений, продлевают...

Анаболические стероиды: все, что нужно знать об их правильном приеме

Анаболические стероиды: все, что нужно знать об их правильном приеме

Несмотря на большой риск побочных эффектов, стероиды не теряют своей актуальности среди спортсменов, бодибилдеров, и просто желающих повысить физические...

Чудо упражнения приподнимут и увеличат грудь

Чудо упражнения приподнимут и увеличат грудь

Красивая форма груди всегда была мечтой большинства женщин. Еще бы, прелестная обнаженная женская грудь заставляет трепетать сильный пол, возбуждает...

Упражнения с гантелями для аэробики

Упражнения с гантелями для аэробики

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГРУДИИнформация приводится по книге Камиллы Волер «Сделай грудь красивой» УПРАЖНЕНИЯ С ГАНТЕЛЯМИ ДЛЯ АЭРОБИКИ (ДЛЯ...

Упражнения для начинающих

Упражнения для начинающих

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГРУДИИнформация приводится по книге Камиллы Волер «Сделай грудь красивой»УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ«Ловец звезд» (разминка)В чем цель...

Сильные мышцы – здоровый мозг

Сильные мышцы – здоровый мозг

Постепенное наращивание мышечной силы при помощи упражнений способствует сохранению когнитивных функций в пожилом возрасте. Об этом говорят результаты...

Фитнес для бюста

Фитнес для бюста

Форма и состояние груди беспокоят любую женщину. Особенно это актуально после грудного кормления или резкого похудения, как передает Интернет-издание для...

Формируем мышцы груди

Формируем мышцы груди

Красота груди не в размере, а в форме. Это бесспорный факт. А вот еще один факт — изменить форму груди возможно при помощи физических упражнений. Размер,...

Всегда выглядеть подтянутой

Всегда выглядеть подтянутой

На самом деле с возрастом или после родов многих женщин настигает очень большая беда — это живот, идущий впереди хозяйки. Некоторые дамы получают проблему...

Всегда ли нужно бороться с полнотой

Всегда ли нужно бороться с полнотой

Куда ни глянь – везде рекомендуют диеты от старых, проверенных чуть не во времена кроманьонцев (скушайте этот корешок, и вы будете стройной, как охотница на...

Всю жизнь в форме

Всю жизнь в форме

Если вы задались целью навсегда распрощаться с жировыми отложениями, то мужайтесь — битва будет тяжелой. Большинство женщин набирают от 10 до 15 килограммов...