Спорт

2259

6 шагов к упругим ягодицам

6 шагов к упругим ягодицам

Как быстро привести в порядок свою пятую точку? Для того, чтобы сделать ягодицы упругими, тебе придется заняться спортом и сесть на довольно строгую диету, которая...

Как правильно стоять в планке: основные правила

Как правильно стоять в планке: основные правила

Как внедрить в свою жизнь планку максимально безболезненно. Планка – статистическое упражнение, которое воздействует на мышцы живота и спины, а также...

Детское автокресло – безопасность превыше всего

Детское автокресло – безопасность превыше всего

С появлением в доме малыша меняется не только привычный ритм жизни, но и ее особенности. Родители задумываются о максимальной безопасности ребенка, ведь не...

Почему все же стоит потратиться на сжигатель жира?

Почему все же стоит потратиться на сжигатель жира?

Какая наиболее частая причина посещения спортзалов? Конечно же, это необходимость сжечь лишний жир и получить идеальную физическую форму, но не у всех это...

На Олимпиаде 2022 появится 6 новых дисциплин – все ради женщин

На Олимпиаде 2022 появится 6 новых дисциплин – все ради женщин

Международный олимпийский комитет сообщает, что в программу зимних Олимпийских игр 2022 года в Пекине добавили шесть новых дисциплин. Теперь в программу борьбы за...

Как выбрать тренера по фитнесу

Как выбрать тренера по фитнесу

В настоящее время найти хорошего тренера может быть сложно. Но упражнения с личным тренером имеют много преимуществ. Человек, который знает, что он делает, всегда...

Гаджеты для похудения

Гаджеты для похудения

Не одни только диетологи помогают худеть тем, кто стремится привести свой вес в порядок. В век высоких технологий разработан целый ряд гаджетов для похудения,...

Что дает зарядка по утрам

Что дает зарядка по утрам

Зарядка по утрам помогает быстрее включить организм в рабочее состояние. Во время сна все системы человека тоже погружаются в спящий режим: снижается частота...

Как накачать попу в домашних условиях: пять эффективных упражнений

Как накачать попу в домашних условиях: пять эффективных упражнений

Чтобы накачать ягодицы в домашних условиях, их точно не нужно щадить. Лето в самом разгаре и время отпусков тоже. Если вы еще не успели отдохнуть на море и...

Не навредить! 10 правил домашних тренировок после кесарева сечения 

Не навредить! 10 правил домашних тренировок после кесарева сечения 

Глянец пестрит фотографиями звезд, которым удается быстро вернуться в отличную форму и потрясающе выглядеть практически сразу после рождения ребенка....

Вес стоит на месте: 4 способа это изменить

Вес стоит на месте: 4 способа это изменить

Соблюдаешь диету уже 2-3 месяцев, а вес не снижается? Поверь, эта история очень нам знакома. Лови подсказки, которые всегда помогут: 1. Сделайте перерыв. Старайся есть...

Городской рюкзак: на все случаи жизни

Городской рюкзак: на все случаи жизни

Рюкзак — это не только удобно и практично, но и стильно. Его с удовольствием носят школьники, студенты и деловые люди. Компания «Top-Gal» предлагает большой...

Как похудеть со скакалкой

Как похудеть со скакалкой

Такая привычная, всем известная вещь, как скакалка, оказывается, отличный инструмент для похудения. Упражнения со скакалкой позволяет худеть очень быстро, сжигая...

Профилактика болезней позвоночника

Профилактика болезней позвоночника

Позвоночник — центральная и очень важная часть нашего скелета, которая не только определяет состояние здоровья любого человека, но и обеспечивает...

Упражнение вакуум для живота

Упражнение вакуум для живота

Красивая талия привлекает и делает женщину более сексуальной, поэтому комплекс упражнений вакуум для живота призван придать фигуре красоту и изысканные линии....

Термокостюм для похудения

Термокостюм для похудения

Кто помнит рекламу начала 2000-х из телемагазина, где обещалось при помощи термокостюма похудение в кратчайшие сроки. Нам стало интересно, а реально ли похудеть с...