Спорт
2260
Термокостюм для похудения
Кто помнит рекламу начала 2000-х из телемагазина, где обещалось при помощи термокостюма похудение в кратчайшие сроки. Нам стало интересно, а реально ли похудеть с...
Ученые рассказали, почему женщинам нельзя играть в футбол
Травмы женщин оказались более серьёзными. Эта игра представляет серьезную опасность для женского организма. Об этом пишет Хроника.инфо. Новейшее исследование...
Можно ли сделать идеальное тело в домашних условиях
Домашняя тренировка для многих — это каторга и недостижимая мечта. Те, кто занимаются дома спортом настоящие отважные люди, которые побороли лень....
Как накачать пресс, если у тебя проблемы с позвоночником
Тренируйся без вреда для здоровья. 1. Исключи упражнения, где поясница отрывается от пола или упирается в жесткую поверхность. Например, при подъеме ног лежа...
Шесть главных отговорок от занятий фитнесом и как от них избавиться
Узнайте, как мотивировать себя на занятия спортом. Вы знаете, что заниматься спортом нужно. Мы все слышали, что физически активные люди более здоровы: у них реже...
Фитнес летом: в чем тренироваться, чтобы было комфортно
Спортивная экипировка, как и наша повседневная одежда, подбирается в зависимости от погодных условий. Если зимой очень важно защитить тело...
Как похудеть за 10-минутную тренировку
Круговые тренировки — это особенный тип занятий, на которых делаются 10-12 упражнений несколькими циклами. В этот комплекс входят силовые...
Нужно ли ребенку автокресло?
Появившиеся еще 30-х гг. прошлого столетия, детские кресла для автомобилей получили в наши дни широчайшее распространение во всех странах мира, в том числе,...
Сжигаем 300 калорий за 10 минут: три простых способа
Достаточно дать небольшую, но эффективную нагрузку телу, чтобы избавиться от калорий. Неужели возможно сжечь 300 калорий за 10 минут? Эксперты утверждают, что для...
Этот легкий трюк избавит от боли в спине, улучшит осанку и уменьшит живот! За 5 минут
Японские специалисты около десяти лет назад разработали простой и эффективный метод коррекции фигуры. Он не только поможет убрать отвислый живот, но и вернет...
Йогическая дыхательная гимнастика – Пранаяма
Первое действие, которое мы делаем, придя в этот мир, – вдох. Последнее – выдох. Всё остальное простирается где-то между, хотя кажется, что имеет...
Умеренная физическая активность улучшает психическое состояние
Однако слишком много тренироваться вредно, предупреждают специалисты. Как отмечает The Daily Mail, Оксфордским и Йельским университетами было проведено масштабное...
Дизайнерская одежда для молодых людей
Сегодня в условиях серьезного финансового кризиса приобретать одежду в магазинах становится невыгодно. Но модно и стильно одеваться хочется всегда, и, конечно...
Как получить красивый и подтянутый живот
Что делать, если живот после родов не подтягивается? Как убрать жир в нижней части живота? Для живота рекомендуются охлаждающие смеси на основе ментола,...
Как убрать складки в области подмышек: 5 эффективных упражнений
Каждая женщина хочет иметь идеальную фигуру. Но, к сожалению, это не всегда получается. Такая проблема, как складки подмышками, может испортить весь внешний вид. В...
Учёные рассказали о пользе завтрака перед тренировкой
Исследователи из Великобритании рассказали о влиянии приёма завтрака на проведение утренней тренировки. Согласно ранее проведённым экспериментам, был сделан...
-
Дневник питания на 12 недель от Натальи Ананьевой
🥗 Неделя 1: Осознанность и анализ Цель: начать вести дневник питания, фиксируя...
-
Онлайн-трансляция матча: «Зенит» — «Химки» 20 апреля 2025 года
Дата: 20 апреля 2025 года (воскресенье)Время начала: 16:30 по московскому времениМесто...
