Спорт
2261
Оздоровительная ходьба
Ходьба по своему физиологическому воздействию на организм относится к числу эффективных циклических упражнений аэробной направленности и может...
Программа оздоровительного бега по Евгению Мильнеру
Основное средство равномерный (или равномерно ускоренный) бег. У новичков преимущественно используется равномерный бег, у бегунов со стажем занятий...
Программирование физкультурно-оздоровительных занятий
Оптимальный эффект от занятий физическими упражнениями достигается в том случае, если их направленность, интенсивность и объем физических нагрузок,...
Программирование занятий оздоровительным фитнесом
Одним из основных факторов здорового образа жизни современного человека является рациональная двигательная активность, проявляемая в виде естественных...
Покупаем сертифицированные витамины для спортсменов на bodymarket.ua
Ежедневно в спортзалы записывается просто невероятное количество людей – кто-то хочет похудеть, кто-то набрать мышечную массу, а кто-то для поддержки слегка...
Вождение мотоцикла сохраняет мозг в тонусе
Вождение мотоцикла помогает сохранять мозг молодым, считает японский ученый Рюта Кавасима. Компания Yamaha и Рюта Кавасима, сотрудник Университета Тохоку...
Дыхание для спортсмена
Хотя дыхание и является автоматической функцией организма, большинство встретившихся нам людей дышат неправильно. Лишь верхняя часть грудной клетки...
Сила и бодибилдинг: программы упражнений
На следующих нашего сайта будут представлены примерные программы тренировок с варьированием веса, которым вы можете следовать в зависимости...
Поддержание спортивной формы — необходимость или напрасная трата времени
Всем хорошо известен такой медицинский факт, что пассивный образ жизни ведет к преждевременному старению и смерти. Регулярно тренируя с отягощениями...
Соотношение между массой тела и силой
Существуют несколько причин, по которым большинству людей нет никакой необходимости чрезмерно развивать мышечные волокна типа IIb. Во-первых, это потребует...
Мышечные волокна и их связь с интенсивностью и длительностью занятий
Итак, ради чего же велись все эти разговоры о быстро- и медленносокращающихся мышечных волокнах? Не ради ли того, чтобы открыть перед вами новые...
Эффект перегрузки: что делать
Занимаясь тренировками с отягощениями любой интенсивности и продолжительности, нужно иметь в виду, что ключ к успеху таится в выполнении всех...
Что необходимо для обучения вождению?
Вы решили научиться правильно и безопасно водить автомобиль? Есть надежное решение — Автошкола24 http://avtoshkola24.com/m.-poznyaki.html предлагает пройти курсы вождения в...
Артрит и тренировки
С увеличением продолжительности жизни лавинообразно возрастает количество болезней, связанных с перерождением тканей. Около сорока миллионов...
Качаем пресс
Если вы возьметесь за труд изучить строение мышц пресса по учебнику анатомии, вы будете удивлены тем, насколько оно сложно. Здесь и прямые мышцы...
30 секунд упражнений снижают риск диабета и ожирения
Регулярные 30-секундные упражнения способны «уладить взаимоотношения» организма с сахаром ничем не хуже продолжительных изнурительных тренировок. Двух...
-
Алтайский Сбор для суставов натуральное решение для регенерации хрящей, костей и сухожилий
Суставные боли и скованность движений — проблема, знакомая многим. В поисках...
-
Арсил Кардио реальные и отрицательные мнения покупателей и специалистов, где купить, цена, инструкция по применению
Заказать на Официальном сайте - https://arsil-cardio.ru/ Если ваша сердечно-сосудистая...
