Спорт

2261

Какие кардиотренажеры реально эффективны

Какие кардиотренажеры реально эффективны

Практически все тренировочные сплиты, ориентированные на снижение процентного содержания подкожного жира, включают в себя кардионагрузку. В зале она чаще всего...

Как быстро набрать мышечную массу?

Как быстро набрать мышечную массу?

Чтобы стать обладателем красивого мышечного рельефа, не обязательно потеть в спортзале, поднимая пудовые гири. Эксперты утверждают, что мышцы лучше всего...

Изоляционная лента: характеристика и сфера применения

Изоляционная лента: характеристика и сфера применения

Помимо изоляционной ленты существуют разные виды лент, служащих для выполнения изоляционных работ, между собой они отличаются свойствами и назначением. Такой...

Тест: какой вид фитнеса вам подходит

Тест: какой вид фитнеса вам подходит

Программа современных оздоровительных фитнес-клубов весьма обширна. Но важно, чтобы тип двигательной активности соответствовал вашему складу характера и...

Как легко сэкономить деньги на спортзале и оставаться в хорошей форме

Как легко сэкономить деньги на спортзале и оставаться в хорошей форме

Мода быть здоровым и сильным — это новый черный. В современном обществе, любой человек, желающий добиться успеха, не может себе позволить выглядеть плохо. У...

Найдена замена бегу по утрам

Найдена замена бегу по утрам

По мнению американских ученых, тренировки с гантелями или гирями могут способствовать снижению веса и препятствовать развитию диабета не хуже, чем...

4 категории детского индивидуального транспорта в интернет-магазине «SamokaT»

4 категории детского индивидуального транспорта в интернет-магазине «SamokaT»

Если вы хотите купить индивидуальный транспорт для ребенка, рекомендуем прочесть данную статью. Мы поговорим о самых востребованных и популярных моделях, а...

Как избавиться от лишних килограммов

Как избавиться от лишних килограммов

Некоторые посещают фитнес-клубы, чтобы избавиться от лишних килограммов, другие ходят на тренировки ради общения. Но если вы всерьез решили заняться собой и в...

Зима близка, но мы продолжаем бегать

Зима близка, но мы продолжаем бегать

Тренер беговых клубов Nike+ Москва Ольга Смирнова и специалист по экипировке Nike Никита Сердюк рассказали Allure обо всех тонкостях зимней тренировки на улице....

Что мешает женщинам заниматься спортом?

Что мешает женщинам заниматься спортом?

Усталость, лень или недостаток времени – далеко не самые главные причины, по которым женщины не хотят надевать спортивный костюм и бегать трусцой, чтобы...

Трийодтиронин купить в Украине на Steroid Shop

Трийодтиронин купить в Украине на Steroid Shop

Трийодтиронин — как эффективный жиросжигатель Трийодтиронин — гормон вырабатываемый щитовидной железой, который отвечает за множество процессов в...

Кардиоупражнения для стройной фигуры и здоровья

Кардиоупражнения для стройной фигуры и здоровья

Кардиоупражнения это аэробные упражнения, которые позволяют значительно увеличить частоту сердечных упражнений. Обычно целью таких упражнений является...

Самые популярные комплексы упражнений для домашнего фитнеса

Самые популярные комплексы упражнений для домашнего фитнеса

Часто складываются такие ситуации, когда девушка не может позволить себе регулярно посещать тренажерный зал или специализированные фитнес-центры: маленький...

Как иметь плоский живот: советы

Как иметь плоский живот: советы

Ох, уж этот выпяченный живот. Его не скроешь даже с помощью эластичного белья. Он портит весь облик! Так думают многие женщины. Что же делать? Ведь хочется быть...

Зарядка поможет бросить курить

Зарядка поможет бросить курить

Изменения в деятельности мозга, вызванные физической активностью, помогают уменьшить тягу к сигаретам. Врачи считают, что благодаря занятиям спортом можно...

Ходить или бегать: советы

Ходить или бегать: советы

Всё зависит от цели, которую вы перед собой поставили, но в любом случае сидеть вредно. Ходьба и бег — самые популярные виды физической активности среди взрослых....