Спорт

2261

Грязный воздух: все равно бегайте

Грязный воздух: все равно бегайте

Важная информация для всех, кто заботится о своем здоровье: несмотря на высокую загрязненность воздуха мегаполисов, бегать и ездить на велосипеде здесь не...

Любовь к физкультуре заложена с рождения

Любовь к физкультуре заложена с рождения

Судя по всему, некоторые из нас по природе своей любят заниматься спортом, а другие всегда будут принуждать себя ходить в зал, как передает Интернет-издание для...

Прямая спина

Прямая спина

Женщина с красивой походкой и прямой спиной — всегда выглядит намного привлекательнее, даже если у неё не самые идеальные формы. Круглая спина не только...

Как всегда быть в форме

Как всегда быть в форме

МАСКА ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ Зимой у женщин с чувствительной кожей возникают проблемы. Из-за нехватки витаминов кожа начинает шелушиться. Чтобы избавиться от лишней...

Когда упражнения вредят сердцу

Когда упражнения вредят сердцу

Никого не удивишь тем, что физкультура полезна для сердца, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Но есть случаи, когда физические...

Физические упражнения сохраняют память в старости

Физические упражнения сохраняют память в старости

Список полезных эффектов физических упражнений пора дополнить: ученые из Бостонского университета выяснили, что пожилые любители пешей ходьбы и прыжков могут...

5 заблуждений о женском фитнесе, которые мешают похудеть

5 заблуждений о женском фитнесе, которые мешают похудеть

Сегодня ходить на фитнес и заниматься спортом – такая же модная традиция, как пить кофе по утрам.Вместе с количеством желающих быть стройными и красивыми, растет...

Какие занятия могут заменить поход в спортзал

Какие занятия могут заменить поход в спортзал

Если человек исправно выполняет работу по дому, решает разные хозяйственные вопросы, то это несомненный плюс для его здоровья. Как показало исследование...

Фитнес-тренер назвал главные правила здоровья для мужчин после 30 лет

Фитнес-тренер назвал главные правила здоровья для мужчин после 30 лет

В жизни каждого мужчины наступает важный возрастной момент, когда забота о здоровье и внешнем виде становится необходимым залогом долгой и активной...

Когда лучше идти в спортзал — утром или вечером

Когда лучше идти в спортзал — утром или вечером

Всегда ли ранняя пташка поймает червя? Наверное, нет, по крайней мере, когда дело касается тренировок. Почему? Ответ вы найдете в нашей сегодняшней статье, где...

Тренировка для похудения: чем полезны упражнения с канатом?

Тренировка для похудения: чем полезны упражнения с канатом?

В последнее время появляются новые виды фитнеса, которые задействуют все группы мышц, способствуя похудению. К таким тренировкам можно отнести упражнения с...

Помогут ли похудеть тренировки без диеты

Помогут ли похудеть тренировки без диеты

Тренировка без диеты не приводит к потере веса, показало новое исследование ученых из Университета Бангора. После интенсивных тренировок три раза в неделю у...

Какой спорт выбрать для ребенка?

Какой спорт выбрать для ребенка?

Все родители хотят, чтобы их ребенок вырос здоровым и сильным. Чтобы детский организм развивался гармонично, ему необходимы не только настольные игры, с помощью...

Эти рекомендации быстро приведут тело в порядок

Эти рекомендации быстро приведут тело в порядок

Жир в области живота — это не только неэстетично, но и опасно! Лишние килограммы могут быть свидетельством диабета или других серьезных заболеваний, например,...

Йога для похудения: как правильно заниматься, чтобы сбросить вес

Йога для похудения: как правильно заниматься, чтобы сбросить вес

Многие думают, что йога — это исключительно для здоровья. Однако с помощью йоги можно хорошо похудеть и даже приобрести красивый рельеф. Правда, для этого...

Чтобы прожить дольше поменяйте час сидения на час ходьбы

Чтобы прожить дольше поменяйте час сидения на час ходьбы

Когда речь заходит о долголетии, на нас сыплются многочисленные советы: пейте больше воды, ешьте морскую рыбу, принимайте витамины, не принимайте витамины,...