Спорт
2261
Топ-5 самых ярких футбольных событий 2017 года
Поскольку все мы любим футбол, предлагаем ознакомиться с несколькими самыми яркими событиями, касающимися данного вида спорта. Этот топ был составлен согласно...
Польза тренировок для стареющего сердца
Хорошая новость для тех, кто в пожилом возрасте продолжает поддерживать хорошую физическую форму. Проведенное недавно исследование выявило, что такие люди...
4 упражнения для уменьшения живота и боков
Как убрать жир с боков и живота, подтянуть тело с помощью несложных физических упражнений. Этот простой комплекс можно делать и с инвентарем (гантели, мячи), и с...
5 шагов к лучшей технике бега
Простые и эффективные советы по улучшению техники бега от ведущего эксперта и тренера по бегу на длинные дистанции Грега МакМилана. Для начала хотим категорично...
Упражнения улучшают работу мозга у молодых людей
Регулярные физические упражнения улучшают работу мозга у молодых людей, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Эти данные идут вразрез...
Йога защищает сердце не хуже спортивной ходьбы
Многообещающие данные были опубликованы на днях в European Journal of Preventative Cardiology. Ученые утверждают, что занятия йогой так же хорошо защищают от сердечно-сосудистых...
Как правильно начать худеть
Даже у опытных борцов с лишним весом нередко возникают вопросы к специалисту. На вопросы читателей отвечает известный диетолог, кандидат медицинских наук...
Ходить на фитнес в одиночку не так полезно, как вдвоем
Если вы будете ходить в спортзал с подругой или целой компанией, результаты порадуют вас гораздо быстрее, говорят исследователи. Опрос 1000 женщин показал, что 64...
Мозг становится более пластичным после физических упражнений
Новое исследование, проведенное учеными из Австралии, показало, что память и моторные навыки мозга человека улучшаются всего лишь через 30 минут после физической...
Ученые нашли альтернативу тренировкам для плоского живота
Ученые США назвали несколько способов достижения плоского живота, не изнуряя себя тренировками. Как оказалось, для достижения желаемого результата не...
Ученые нашли дешевую альтернативу спортивному питанию
Ученые провели эксперимент с велосипедистами Картофельное пюре полезно для тренировок и по действию одинаково со спортивным питанием – углеводным гелем. Это...
Йога эффективна при сколиозе
Новое исследование показало, что одна-единственная поза йоги при выполнении по 90 секунд минимум 3 раза в неделю примерно на треть уменьшает угол искривления...
Час упражнений в день снижает риск сердечной недостаточности на 46%
Большинство из нас знает, что физические упражнения хорошо сказываются на состоянии сердца, но о каких цифрах идет речь? Новое исследование, проведенное учеными...
Уровень образования и физическая активность
Исследователи из Канзасского университета уточнили связь между уровнем образования человека и его физической активностью, как передает Интернет-издание для...
Женский триатлон и дисфункция тазового дна
Женщины, которые профессионально занимаются триатлоном (плавание, бег и велогонка), имеют повышенный риск дисфункции тазового дна, в том числе недержания. Об...
3 эффективных упражнения для бокового пресса за 15 минут в день
Благодаря боковому прессу можно сформировать мускулатуру корпуса.Знай, что есть несколько видов пресса, и если хочешь, чтобы твое тело было действительно...
-
Алтайский Сбор для суставов натуральное решение для регенерации хрящей, костей и сухожилий
Суставные боли и скованность движений — проблема, знакомая многим. В поисках...
-
Арсил Кардио реальные и отрицательные мнения покупателей и специалистов, где купить, цена, инструкция по применению
Заказать на Официальном сайте - https://arsil-cardio.ru/ Если ваша сердечно-сосудистая...
