Спорт
2261
Сколько нужно тренироваться, чтобы иметь стройную фигуру
Многие из нас считают, что только изнурительные занятия спортом могут поддерживать тело в форме, однако оказалось, что это не так. Сотрудники американского...
Начинать упражняться никогда не поздно
Многие слышали, что жизнь начинается после 40. Новое исследование предполагает, что для начала физических тренировок 40 — это вовсе не поздно, поскольку вы...
Чем подкрепиться перед тренировкой
Каждый элемент этой смеси настоящая панацея для твоего организма. Например, курага – источник калия, чернослив – нормализует работу кишечника, изюм – идеальный...
Голодание несовместимо с занятиями спортом
Ученые подтвердили, что во время тренировки имеет большое значение, что вы едите до физических нагрузок. Важно также питаться после занятий спортом. Именно от...
Убрать живот: вернуть интеллект
Предыдущие исследования показали связь между снижением интеллекта и такими заболеваниями, как ожирение и диабет. Новая работа ученых из Медицинского колледжа...
Физическая активность в юности сохраняет сердце здоровым
Швейцарские ученые провели исследование, которое показало, что люди, ведущие физически активный образ жизни в юности, менее подвержены проблемам с сердцем в...
Ходьба уменьшает сердечно-сосудистый риск
Увеличение физической активности, эквивалентное 20 минутам ходьбы каждый день, способствует снижению сердечно-сосудистого риска у пациентов с нарушенной...
Советы мамам: как похудеть после родов
При беременности в норме женщина набирает в весе около 12 кг.Эти излишки уходят из организма естественным образом во время родов и в послеродовом периоде. К...
Правильное дыхание для похудения
Оказывается, что от правильного дыхания сильно зависит весь процесс похудения. Когда вы тренируетесь в спортивном зале, обязательно надо следить за своим...
Зимний фитнес: как укрепить иммунитет
В холодную пору, когда за окном бушует пронизывающий ветер, а столбик термометра уходит в минус, хочется поскорее обернуться в теплый плед, выпить чашечку кофе...
Спортзал или таблетки: лекарства заменят упражнения
Ленивые люди получили очередное оправдание своей лени из научных кругов. Согласно опубликованной в журнале Nature статье, в один прекрасный день упражнения можно...
При физических упражнениях важно количество, а не периодичность
Заниматься физическими упражнениями три часа подряд столь же полезно, как три раза по одному часу, считают исследователи из Королевского Университета в Онтарио,...
Лейкерс продолжает побеждать, звезда НБА Энтони Дэвис устанавливает рекорды
В поединке регулярного чемпионата НБА «Лос-Анджелес Лейкерс» принимал «Мемфис Гриззлиз». Встреча состоялась на стадионе «Стэйплс-центр» и...
Утренняя гимнастика для похудения
Если Вы думаете, что утренняя зарядка нужна лишь для того, чтобы пробудить организм и размять мышцы то глубоко заблуждаетесь. Зарядка также поможет вам...
Йога полезнее аэробики
Ученые из Университета Иллинойса в Урбане-Шампейне установили, что йога полезнее для улучшения функций мозга, чем традиционная аэробика. Об этом они сообщили в...
Со следующего сезона УПЛ изменит формат соревнований
Что мы имеем на данный момент В этом сезоне команды играют в два этапа. Первый этап – игра в два круга (22 тура). Второй этап – команды делятся на две шестерки и...
-
Лайф контрол (Life Control) : реальные и отрицательные мнения покупателей и специалистов, где купить, цена, инструкция по применению
Капсулы Life Control представляют собой биологически активную добавку для контроля...
-
Детонатор (Detonator) : реальные и отрицательные мнения покупателей и специалистов, где купить, цена, инструкция по применению
Крем-гель Детонатор — это средство местного действия для мужчин старше 30 лет,...
