Спорт
2261
Как получать удовольствие от утренней пробежки
Утренняя пробежка может стать настоящим удовольствием, которое будет держать твои мышцы в тонусе и зарядит энергией на целый день. 1. Чтобы получить наслаждение...
Правда, что ходить по лестницам полезно для здоровья?
Принято считать, что хождение по лестницам и игнорирование лифта – полезно для здоровья. Ученые до сих пор изучают нагрузку. Расскажем, на самом ли деле такие...
Велоспорт: простой способ улучшить интимную жизнь
Специалисты говорят, что женщинам для профилактики заболеваний мочеполовой системы и повышения либидо полезно заниматься велоспортом. Почему? Потому что...
102-летняя спортсменка «Ураган» установила два мировых рекорда
Для установления мирового рекорда рекордсменка нарушила свои принципы. В американском штате Мериленд (США) прошел ежегодный турнир по легкой атлетике «USA Track and...
Как убрать лишний объем ягодиц
Всего 2 упражнения и 15 минут твоего времени в день. И твои ягодицы заметно подтянуться! Первое упражнения: приседания сумо без гантелей. 1. Поставь ноги шире плеч,...
Сколько спорта, нужно для здоровья
p style=»text-align: justify;»>Норма физических нагрузок – 150 минут в неделю Максимального лимита тренировок не существует. Чем больше вы занимаетесь, тем лучше О том,...
Пять упражнений, чтобы укрепить колени, не выходя из дома
Может показаться, что при выполнении определенных упражнений, таких как приседания, колени страдают, однако, правда состоит в том, что таким образом мы делаем...
Почему необходимо завести собаку: неожиданный ответ врача
Эксперты рассказали, почему важно завести в доме пса. Содержание собаки дома – тоже спорт, утверждают диетологи. Как домашние любимцы помогают избавиться от...
Слишком интенсивные тренировки снижают уровень интеллекта
В исследовании приняли участие 37 профессиональных спортсменов. Оказывается, чрезмерно активные занятия спортом не только ухудшают физическое состояние...
Прогулки или занятия в тренажерном зале: что полезнее?
Исследователи обнаружили, что некоторым людям гораздо полезнее сходить на прогулку в парке или лес, чем в тренажерный зал. Это касается тех, что страдает от...
Как тренироваться в эти дни
7 важных правил, которые сберегут твое здоровье и фигуру. 1. Избегай нагрузки на мышцы пресса. 2. Не рекомендуется любая физическая нагрузка в первый день месячных,...
7 советов, от голливудского инструктора по йоге, которые сделают твою практику лучше
Рейнбо Марс, пожалуй, самый востребованный в Голливуде тренер по йоге. В списке ее постоянной клиентуры значатся практически все голливудские знаменитости и...
Эксперты назвали лучший продукт при занятиях спортом
Ученые решили выяснить, какой продукт наиболее эффективно помогает восстанавливаться после физических нагрузок. В соревновании спортивных напитков и бананов...
Названы виды спорта, которые оглупляют
Вы заподозрили, что боксеры или дзюдоисты глуповаты? Как ни обидно это для самих спортсменов, ученые доказали, что это действительно так. Мамам, которые выбирают...
Чрезмерная тренировка вызывает усталость мозга
Те, кто тренируется слишком много, более импульсивны: исследователи выяснили, как перетренировка влияет на мозг. Результаты могут иметь отношение к политическим...
Врачи установили лучшее время для тренировок
Чтобы быть эффективными, тренировки должны быть регулярными, это ты знаешь. Но есть одна фишка, которая поможет тебе получать максимальный результат от занятий...
-
Алтайский Сбор для суставов натуральное решение для регенерации хрящей, костей и сухожилий
Суставные боли и скованность движений — проблема, знакомая многим. В поисках...
-
Арсил Кардио реальные и отрицательные мнения покупателей и специалистов, где купить, цена, инструкция по применению
Заказать на Официальном сайте - https://arsil-cardio.ru/ Если ваша сердечно-сосудистая...
