Спорт
2260
Роналду не ставит себя превыше команды
Нападающий Ювентуса Криштиану Роналду дал свой комментарий накануне поединка Лиги чемпионов против московского коллектива под руководством хорошо знакомого...
Дерби между Барселоной и Реалом состоится 18 декабря
Королевская испанская футбольная федерация (RFEF) приняла решение о переносе матча между «Барселоной» и «Реалом» на 18 декабря. Об этом информирует...
Немецкий специалист претендует на должность главного тренера Манчестер Юнайтед
Бывший менеджер «РБ Лейпциг» Ральф Рангник вскоре может вновь вернуться к тренерской деятельности. Издание информирует, что специалист входит в число...
Восточный танец живота : худеем в движении
История восточного танца, который прочно вошел в наш европейский лексикон, как танец живота, уходит корнями в века. Изначально он исполнялся на празднествах,...
Как похудеть в бёдрах
Стройные бедра – это не только средство из арсенала соблазнения любой женщины, но и показатель здоровья всего организма. Чтобы ноги были стройными и красивыми,...
5 способов сделать живот стройным
Раскрываем несколько секретов, благодаря которым твоя талия будет стройной! 1. Пять приемов пищи Кушай часто, но маленькими порциями. Оптимальный вариант – пять...
Упражнения для талии
Несколько простых упражнений для тонкой талии! 1. Исходное положение – встаньте прямо, ноги поставьте на ширину плеч, руки опустите. Поверните туловище влево и...
Как избежать сколиоза
Нынче диагноз «сколиоз», поставленный школьнику, воспринимается родителями как нечто вполне естественное. И школьник, чей позвоночник еще только начинает...
Плоский живот за месяц
Мечтаете о красивом животе и симпатичных кубиках пресса? Тогда вы можете попробовать простой и эффективный комплекс упражнений для плоского живота, который...
Как накачать пресс за 10 минут без оборудования и тренажеров
Во все времена плоский живот без лишнего жира, с рельефными мышцами считался идеальным эстетическим образом. С середины XX века женщины с легкостью подхватили...
Унять голод помогут прыжки со скакалкой
Попрыгать со скакалкой – лучший способ унять чувство голода и снизить потребление калорий. В этом уверены японские ученые. Известно, что аэробные нагрузки...
Кому спортивные добавки
В последнее время Интернет наводнили видеоролики, главными героями которых становятся люди, сумевшие за пару-тройку месяцев сбросить лишний вес и придать...
Почему женщинам нужны силовые нагрузки
Многие девушки боятся, что гантели и штанги сделают их фигуру мужеподобной и слишком перекаченной. Однако это всего лишь миф. Правильно подобранный комплекс...
Лучшие упражнения для упругой груди
Узнайте, как сделать грудь красивой и упругой всего за несколько дней регулярных занятий. Читаем полезные советы! Упражнение для упругой груди Лягте на пол,...
Бег предупредит развитие сердечно-сосудистых заболеваний
Не секрет, что занятия бегом давно признаны всеми специалистами, как своеобразная панацея для предупреждения сердечнососудистых заболеваний и вообще полезны...
Как избавиться от обвисшего живота
Обвисший живот– настоящий бич большинства женщин. Неправильный образ жизни, резкие похудения, роды – все это может стать причиной дряблости кожи в области...
-
Дневник питания на 12 недель от Натальи Ананьевой
🥗 Неделя 1: Осознанность и анализ Цель: начать вести дневник питания, фиксируя...
-
Онлайн-трансляция матча: «Зенит» — «Химки» 20 апреля 2025 года
Дата: 20 апреля 2025 года (воскресенье)Время начала: 16:30 по московскому времениМесто...
