Спорт
2259
Ливерпуль выиграл три международных трофея за год
«Красные» выиграли три международных трофея за год. Ливерпуль выиграл Клубный чемпионат мира-2019, обыграв в финале Фламенго. Этот трофей стал третьим...
Ротань назвал лучших футболистов в сборной
Без них сложно представить сборную. Главный тренер сборной Украины U-21 Руслан Ротань назвал свою тройку лучших игроков национальной команды в 2019 году. «Лучшим...
Послеродовая йога: советы
У молодых мам куча дел, и им постоянно приходится наклоняться, что-то поднимать и таскать. Однако многие, помимо повседневной беготни, хотят заниматься...
Йога для будущих мам
Йога для беременных очень популярна, и не случайно. Ведь это идеальный способ поддержать форму во время беременности. Гибкость и сила мышц...
Как организовать домашние занятия йогой
Нет времена на занятия в зале? Все мы очень занятые люди. Иногда бывает очень трудно найти хороший центр йоги и выделить время для занятий. Если у вас...
Как приступить к занятиям йогой
Прежде чем приступить к занятиям йогой (как и к любым другим физическим упражнениям), обязательно проконсультируйтесь с врачом и удостоверьтесь,...
Силовые тренировки помогают бороться с тревожностью
Люди, регулярно занимающиеся силовыми тренировками, реже сталкиваются с тревожными нарушениями, чем те, кто не занимается спортом. Они проанализировали данные...
Стретчинг: что важно знать
Одним из важнейших направлений гимнастики является стретчинг (гимнастика на растяжение). Упражнения стретчинга рассчитаны на вовлечение в работу...
Физические упражнения снижают риск рака легких
Как известно, курение является очень вредной привычкой, которая в финале приводит к раку легких. Лучшей профилактикой рака в данном случае является...
Аэробика и ее виды
Движение под музыку, ставшее таким популярным, стимулирующее работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, которое не является, собственно, видом...
Гимнастика для лица и шеи: молодеем на раз, два, три
Не только тело хочет упражнений для подтянутости и тонуса мышц. Чтобы оставаться молодой, нужно прокачивать лицо в прямом смысле. Тем более, как говорят эксперты,...
Шейпинг: что важно знать
Шейпинг — не просто физическая активность, а своего рода философия. Конечно, в меньшей степени, чем йога, и все же… Если говорить более...
Фитнес: советы эксперта
Фитнес сегодня, пожалуй, самый распространенный вид физической активности. Слово «фитнес» (от английского «fitness» — готовность) означает «физическое...
Гимнастика для души или медитация
Слово «медитация» на санскрите звучит как дхьяна, что иногда переводят как «сосредоточение». В Китае это же слово трансформировалось в «чань»,...
Бодифлекс: полезные советы
Американская домохозяйка Грин Чайледерс придумала оригинальную программу для снижения веса, в основе которой лежат дыхательные упражнения. Став популярной...
Ученые рассказали о самом простом способе избавления от депрессии
Ученые, входящие в состав Южного Уэльса выступили с заявлением о том, что существует действительно легкий способ, дабы не впасть в депрессию и для этого...
-
Bounty Casino азартные приключения с бонусами
Bounty Casino — это динамично развивающаяся онлайн-платформа, которая появилась на...
-
Обзор Volna Casino: Погружение в мир азартных игр
Volna Casino — это онлайн-казино, которое привлекло внимание игроков благодаря своему...
-
Bounty Casino азартные приключения с бонусами
14. 04. 2025 -
Обзор Volna Casino: Погружение в мир азартных игр
14. 04. 2025