Спорт

2259

Как сделать ножки стройнее за короткое время

Как сделать ножки стройнее за короткое время

Если в холодное время года можно скрыть свои недостатки за широкими штанами и брюками, то летом намного сложнее. Ведь хочется надеть юбку и шортики. Как же убрать...

Домашний тренажер — спортзал перед телевизором

Домашний тренажер — спортзал перед телевизором

Удобство использования домашнего тренажера трудно переоценить. Вы не зависите от погоды, не спешите после работы в спортзал...

Суставная гимнастика: советы

Суставная гимнастика: советы

Если простая зарядка вас не вдохновляет, займитесь чем-нибудь более «продвинутым» или модным. Например, выполните суставную гимнастику. Суставная...

Как сделать плоским живот всего за 15 дней

Как сделать плоским живот всего за 15 дней

Для многих женщин, в том числе, с отличной фигурой и идеальным весом, пресс, а точнее его отсутствие — одна из больных проблем. Природа так...

9 способов заставить себя бегать по утрам

9 способов заставить себя бегать по утрам

О пользе кардио упражнений знают все. Само слово «кардио » уже говорит само за себя. Упражнения укрепляют сердечную мышцу, общую группу мышц, стимулируют...

Исследование: в спортзалах бывает больше микробов, чем в общественных туалетах

Исследование: в спортзалах бывает больше микробов, чем в общественных туалетах

В тренажерках нужно соблюдать особую гигиену. Специалисты из Медицинского центра США рассказали, как не превратить место для тренировок в рассадник патогенных...

Ходьба на беговой дорожке для похудения

Ходьба на беговой дорожке для похудения

Бег, интервальная ходьба считаются одним из самых популярных, а также эффективных методов похудения. Даже занимаясь 20-30 минут в день через незначительное время...

Горделивая осанка: советы

Горделивая осанка: советы

Красивая спина необходима всем — и женщинам, и мужчинам. Поэтому сезон отпусков целесообразно начать именно с укрепления мышц спины по уже...

Очень простой и доступный всем спорт для похудения

Очень простой и доступный всем спорт для похудения

Греческие ученые из Университета Аристотеля в Фессалониках провели исследование влияния физической нагрузки на степень похудения. В результате было...

Врачи назвали особую зарядку от давления

Врачи назвали особую зарядку от давления

Физическая активность весьма полезна при гипертонии, но резкие движения могут принести вред. Врачи выявили пользу праздничных танцев для понижения...

Украинский футболист может покинуть бельгийский Андерлехт

Украинский футболист может покинуть бельгийский Андерлехт

«Андерлехт» составил список футболистов, которых планирует продать или отдать в аренду в зимнее трансферное окно. Среди них есть и украинец Евгений...

Бой Усик — Чисора может пройти в марте

Бой Усик — Чисора может пройти в марте

Есть две возможные даты. В Лондоне может состояться бой между украинским боксером Александром Усиком и британцем Дереком Чисорой. Приблизительная дата поединка...

Эдди Хирн хочет устроить бой между Биволом и Баду Джеком

Эдди Хирн хочет устроить бой между Биволом и Баду Джеком

Обладатель титула WBA Super в полутяжелом весе Дмитрий Бивол находится в поисках соперника для защиты титула. Его промоутер Эдди Хирн считает, что хорошей...

5 мифов о занятиях фитнесом

5 мифов о занятиях фитнесом

Самые распространенные заблуждения о тренировках в спортзале комментируют тренеры сети FitCurves и дают рекомендации, соответствующие реальности 5 мифов о занятиях...

Динамо покидает еще один игрок

Динамо покидает еще один игрок

Он может отправиться в Венгрию. Защитник «Динамо» и сборной Венгрии Тамаш Кадар, по всей видимости, в ближайшее время покинет киевский клуб. В...

Свитолина проиграла шесть геймов подряд в Брисбене

Свитолина проиграла шесть геймов подряд в Брисбене

Матч закончился неудачно. Первая ракетка Украины Элина Свитолина неудачно начала новый сезон, потерпев разгромное поражение от американки Даниэль Коллинс в...