Спорт
2261
Конференция ММА: освещение основных моментов
В 2012 году Министерство спорта России присвоило официальному неолимпийскому виду спорта статус смешанных боевых единоборств. А уже в 2013 году Смешанные боевые...
Этот секрет поможет худеть в 5 раз быстрее без тренировок
Существует простой секрет, который поможет худеть в 5 раз более эффективно. При этом он не имеет никакого отношения к физическим нагрузкам. Десятилетиями...
Как возникла капоэйра
Капоэйра — это бразильское национальное боевое искусство с танцевальными элементами, родившееся несколько сотен лет назад. Современная капоэйра редко...
Как побороть лень: советы от четырех профессиональных спортсменов
С наступлением холодного сезона, наша бодрость и энтузиазм куда-то улетучиваются. Если вместо вечерней тренировки тебе все чаще хочется укутаться пледом и...
Упражнения для позвоночника, рекомендованные Полем Брэггом
Поль Брэгг утверждал, что обычных движений, совершаемых человеком в повседневной жизни, недостаточно для тренировки и поддержания правильной осанки. Он также...
Бег трусцой
Бег трусцой, джоггинг или «шаркающий» бег — это бег со скоростью 7-9 км/ч. Что дает такой бег и в чем его польза? Он укрепляет самую главную мышцу нашего организма...
Правильная осанка
Деятельность современного человека зачастую связана с длительным времяпровождением за компьтером или другой сидячей работой. Подобного рода статические...
Оздоровительное плавание
По мнению всех врачей и тренеров — плавание обладает удивительным оздоровительным эффектом и является одним из самых безопасных и физиологически полезных...
ХУДЕЕМ ПОСЛЕ РОДОВ: УПРАЖНЕНИЯ С РЕБЕНКОМ НА РУКАХ
Период беременности и роды уже позади, поэтому сейчас пришло время подумать о себе. Уже давно осталось в прошлом мнение, согласно которому женщине с грудным...
5 советов для домашнего фитнеса
1. Самый нужный инвентарь в период активного похудения – это коврик, скакалка, 2 гантели по 3-6 кг и гриф 10-15 кг. 2. Идеальная силовая тренировка должна длиться не 2-3...
Двигательная активность человека
Стоит сказать, что двигательная активность человека играет не последнюю роль, даже если вы правильно питаетесь, регулярно выполняете те или иные процедуры по...
КАК СДЕЛАТЬ НОГИ СТРОЙНЫМИ И ХУДЫМИ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Вопрос о том, как сделать ноги стройными и худыми, интересует всех женщин без исключения. Походы в спортивный зал занимают много времени, поэтому не каждая...
Гимнастика Тай-цзи
Впервые попав в Китай, иностранец будет поражен тем, с какой простотой, без тени смущения, свойственных в этих случаях европейцам, китайцы выходят на утреннюю...
Главное условие похудения
Конечно, пресс можно построить только на кухне, но! Без физической активности, красивого и здорового тела не получится. Итак, главный совет для похудения –...
Подходит ли мне горячая йога?
Исследования показывают, что традиционная йога безопасна и полезна для большинства людей и имеет много преимуществ в том случае, если инструктор действует...
10 видов йоги, про которые должен знать каждый начинающий
Давно думаешь заняться йогой, но не знаешь, с чего начать? Читай про все основные виды йоги, и выбирай наиболее подходящий: Виньяса-йога Виньяса – динамический...
-
АроФорте : реальные и отрицательные мнения покупателей и специалистов, где купить, цена, инструкция по применению
Капсулы АроФорте — комплексная биологически активная добавка на основе...
-
Лайф контрол (Life Control) : реальные и отрицательные мнения покупателей и специалистов, где купить, цена, инструкция по применению
Капсулы Life Control представляют собой биологически активную добавку для контроля...
