По мнению канадских исследователей из Университета Торонто, занятия спортом в школе помогают подросткам вырабатывать устойчивость к стрессу, пишет Meddaily.ru.
Ученые опросили 850 учащихся из 10 канадских школ. У них узнавали, занимаются ли они в школе такими видами спорта как баскетбол, футбол, легкая атлетика, борьба, гимнастика. Спустя три года после выпуска участников исследования спросили, как часто они испытывают стресс и депрессию. Их также попросили оценить свое психическое здоровье по шкале от 1 («плохо») до 5 («отлично»).
Оказалось, подростки 12-17 лет, которые занимались спортом в школе, были менее подвержены стрессу. Уровень оценки состояния у них были ближе к 5 по сравнению с теми, кто не увлекался спортом.
Эксперты считают, что спорт помогает подросткам чувствовать сплоченность, близость со школой, дает им возможность общаться с тренером и со сверстниками. Он создает уникальную социальную среду. Возможно, именно с этим связан положительный эффект спортивных занятий.
Инф. medicinform.net
Похожие записи
Если вы до сих пор думаете, что гипертония является неизлечимым диагнозом,...
ПСЖ – Арсенал 📅 7 мая 2025 | 🕙 22:00 (мск) | 🏟 Стадион: Парк де Пренс, Париж...
Все материалы блога Здоровья Вам взяты из открытых источников и предоставлены исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несёт.
Если Вы обнаружили на нашем сайте материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, пожалуйста, сообщите нам.
© 2025 Здоровья Вам · Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru