Современным людям все труднее поддерживать форму

В настоящее время даже молодым людям приходиться есть меньше, а спортом заниматься больше, чтобы сохранить в форме свое тело. Ранее люди могли себе позволить больше еды. К такому выводу пришли ученые канадского Йоркского университета.


Они проводили исследования, которые выявили поколенческие различия в режиме питания и тренировок.


«Если вам 25, то вам нужно есть меньше и заниматься спортом больше, чем старшему поколению, чтобы избежать набора веса», — пояснил профессор Дженнифер Кук.


Из этого следует, что вклад в рост случаев ожирения вносят не только изменения диеты и физической активности, передает портал «Медновости».


Ученые проанализировали данные о питании почти 36400 американцев за период 1971-2008 годов, а также сведения о частоте физических упражнений 14419 взрослых за 1988-2006 годы.


«Мы наблюдаем, что при одном и том же количестве употребляемой пищи в 2008 году люди на 10% тяжелее, чем в 1971 году, а с точки зрения физической активности, при одном и том же ее уровне вес взрослых в 2006 году на 5% больше, чем в 1988», — рассказала участница исследования Рут Браун.


Таким образом, поддержание веса определяется не только количеством потребляемых и сжигаемых калорий. Вероятно, влияние также оказывают образ и ритм жизни, состояние окружающей среды, генетика, режим принятия пищи, стресс, состояние микробиома и, например, обилие искусственного освещения в ночное время.


«В конечном итоге поддержание здоровой массы тела в настоящее время тяжелее, чем когда-либо», — говорят исследователи.


Инф. rosbalt.ru

Предыдущая запись Аксессуары для тех, кто хочет быть в тренде этой осенью 
Следующая запись Малярия стала устойчивой к главному лекарству

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы отправить комментарий, разрешите сбор ваших персональных данных .
Политика конфиденциальности