Я всегда любила активный образ жизни: это и для фигуры полезно и очень увлекательно. Чтоб не говорили об опасности этого вида спорта, он приносит большую пользу для вашего тела и душевного равновесия. Расскажу немного о себе: помимо почти повседневного катания (в теплое время года — все дорожки, где можно прокатится, в зимнюю – роллердром), я езжу также, по возможности, на них на работу. Это очень удобно и теряешь время в пробках.
Но, это при наличии действительного качественного дорожного покрытия. Кроме быстроты перемещения (5-6 км за 25 минут), я максимально экономлю деньги и время. Катание на роликах для меня – это занятие спортом для пользы и для удовольствия. Девочки, особенно рекомендую ролики, если хотите сбросить лишний вес и укрепить тело. Во время катания работают почти все группы мышц (ног, рук, пресса, спины).
Выбор роликового снаряжения зависит от ваших пожеланий: быстрота, комфорт, безопасность и т.п. Недостатков в них нет – нужно только определиться, что вам более важно и подобрать наиболее подходящее. Если вы начинающий роллер – необходимо сначала выбирать ролики для фитнеса – они недорогие, сравнительно со специализированными моделями, и максимально удобные. Этот выбор будет актуальным при спокойном катании в парках и по пустынным аллеям. Качество и комфорт – в этом деле понятия относительные.
Если человек говорит, что его дешевые ролики от сомнительного бренда – максимально удобные, то он еще не сравнивал их с другими, лучшими моделями. Также бывает ситуации, когда человеку некомфортно кататься только потому, что он не нашел «своей колодки». Технические особенности в этом плане для новичка не всегда являются решающими, но все равно нужно знать немного о шнуровке, жёсткости и диаметре колес, материале рамы, влагопроходимости валенка и особенностях боковой поддержки. Не стоит искать качественные ролики для катания от «левых брендов» — здесь этот выбор не уместен.
Хороший выбор – это залог вашего здоровья и действительно приятного катания. На собственном опыте я убедилась в том, что лучшего активного хобби в условиях мегаполиса просто не придумаешь. Такие поездки улучшают координацию движений: ведь на скорости важно очень быстро и правильно принимать решения – притормозить, ускорится или повернуть.
Если вам нравится повышенное внимание окружающих к себе, то это лучший способ: все оборачиваются, иногда даже побаиваются – уступают дорогу. Положительного о катании на роликах можно сказать очень много, но значительно лучше – раз прокатится и ощутить все на собственном опыте. Для тех, кто только начинает осваивать этот вид спорта или просто побаиваются, лучше одеть защиту: шлем, налокотники, наколенники, перчатки. Или для начала держать за руку опытного роллера для большей уверенности. Этот вид спорта доступен многим, а также не требует больших постоянных затрат.
Источник: Rollerspromo
Похожие записи
Если вы до сих пор думаете, что гипертония является неизлечимым диагнозом,...
ПСЖ – Арсенал 📅 7 мая 2025 | 🕙 22:00 (мск) | 🏟 Стадион: Парк де Пренс, Париж...
Все материалы блога Здоровья Вам взяты из открытых источников и предоставлены исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несёт.
Если Вы обнаружили на нашем сайте материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, пожалуйста, сообщите нам.
© 2025 Здоровья Вам · Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru