Исследователи из Университета Цукубы оценили настроение 33 молодых людей сразу после того, как они закончили заниматься спортом.
Во время тренировки они слушали музыку или серию звуковых сигналов. Те, кто слушал музыку, пребывали в лучшем настроении и демонстрировали лучшие когнитивные функции в ходе тестирования мозга.
Ученые утверждают, что звуки музыки в момент, когда вы делаете физические усилия, могут улучшить настроение и когнитивные функции.
«Упражнения с музыкой вызывали повышение настроения (жизненной силы) активнее, чем упражнения со звуковыми сигналами», – пишут ученые в журнале Neuroscience.
Предыдущие исследования показали, что физические упражнения повышают активность в определенной части мозга, называемой дорсолатеральной частью префронтальной коры (ДЛПК).
Известно, что эта область мозга, будучи активированной, приводит к улучшению мыслительной деятельности, внимания и краткосрочной памяти.
«Мы обнаружили значимые связи между позитивным настроением, вызванным физическими упражнениями с музыкой, улучшением функциональной производительности мозга и повышенной активацией в ДЛПК», – пишут исследователи.
Это первое исследование, которое показало, что позитивное настроение, вызванное физическими упражнениями под музыку, влияет не только на физическую форму человека, но и на его когнитивные способности.
https://sundaynews.info/
Похожие записи
Заказать Labubu со скидкой по Акции! Labubu — это коллекционная игрушка, созданная...
В поисках эффективных средств для снижения веса многие сталкиваются с...
Все материалы блога Здоровья Вам взяты из открытых источников и предоставлены исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несёт.
Если Вы обнаружили на нашем сайте материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, пожалуйста, сообщите нам.
© 2025 Здоровья Вам · Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru