Мужчины, которые придерживаются здорового образа жизни в среднем возрасте больше шансов увидеть старость, говорят норвежские исследователи, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет
Исследователи проанализировали привычки мужчин в возрасте от 50 лет, а затем через несколько десятилетий проверили их и обнаружили, что 37% мужчин которые не курят прожили до 85 лет, против 23% курильщиков. Некурящие 49% мужчины, которые систематически занимались фитнесом, дожили до 85 лет, по сравнению с 28% мужчин которые отказались от табака, но не занимались фитнесом с учетом того что другие факторы такие как холестерин и давление были в норме.
46% участников исследования с нормальным весом дожили до 85 лет, в то время только 29% мужчин с избыточным весом достигли этой отметки, передает «Мед Экспресс».
Помимо физических упражнений и отказа от сигарет исследователи рекомендуют хороший сон: итальянские исследователи выяснили, что риск смерти возрастает на 12%, если человек тратит на всего 5 или менее часов в сутки.
Инф. newsland.com
Похожие записи
Если вы до сих пор думаете, что гипертония является неизлечимым диагнозом,...
ПСЖ – Арсенал 📅 7 мая 2025 | 🕙 22:00 (мск) | 🏟 Стадион: Парк де Пренс, Париж...
Все материалы блога Здоровья Вам взяты из открытых источников и предоставлены исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несёт.
Если Вы обнаружили на нашем сайте материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, пожалуйста, сообщите нам.
© 2025 Здоровья Вам · Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru