Вот как заставить нос снова дышать, если у вас насморк?

Бывает и такое, что гайморит уже позади, но в носу по-прежнему остается густая вязкая слизь.

Если обычное высмаркивание в этой ситуации не помогает, попробуйте очистить носовые пазухи, пишет Power Of Positivity.

Вот два способа, которые позволят избавиться от слизи и восстановить нормальное носовое дыхание.

Первый способ.

Его следует применять:

— на начальной стадии заболевания;
— при остром или хроническом течении заболевания;
— в период выздоровления для того, чтобы устранить остаточные проявления.

Вот что нужно делать:

— Плотно прижмите язык к небу.
— Прижмите указательные пальцы ко лбу возле бровей.
— Удерживайте язык и пальцы в таком положении в течение 20 секунд. Затем расслабьтесь и снова повторите процедуру.

Вы можете почувствовать движение слизи в задней части горла. Повторяйте процедуру несколько раз, пока более, пока симптомы гайморита не исчезнут.

Второй способ.

Вот что нужно делать:

— Надавите слегка на переносицу.
— Затем переместите пальцы по линии бровей, к вискам и по скулам, вокруг глаз, то усиливая, то ослабляя нажатие.
— Возвратитесь опять к переносице, и так несколько раз.
— Такой массаж можно повторять несколько раз в день.

Обратите внимание на противопоказания к этим процедурам! Надеемся, помогут вам избавиться от вашей проблемы.

lady.siteua.org