Шотландские исследователи провели эксперимент, по результатам которого поняли – регулярные занятия спортом позитивно влияют на организм человека в целом, в том числе сохраняя клетки головного мозга и по сути даже замедляя процесс старения.
Чтобы провести эксперимент, ученые выбрали три группы пожилых людей в возрасте от 65 до 70 лет. В первую попали те, кто пренебрегал занятиями спортом и любой физической активностью вообще. Во второй оказались мужчины, время от времени уделяющие какое-то время занятиями спортом, в третьей группе были «старики», регулярно и систематично занимающиеся спортом.
Наблюдая за подопытными в течении трех лет, ученые регулярно подвергали их тестам и медосмотрам, подробно анализируя состояние клеток головного мозга испытуемых. В итоге и стало понятно какую пользу приносят регулярные занятия спортом. Причем даже была выведена закономерность того, что чем слаженнее и систематичнее человек занимался спортом, тем больше здоровых клеток головного мозга у него было, и наоборот.
Инф. potok.ua
Похожие записи
Заказать Labubu со скидкой по Акции! Labubu — это коллекционная игрушка, созданная...
В поисках эффективных средств для снижения веса многие сталкиваются с...
Все материалы блога Здоровья Вам взяты из открытых источников и предоставлены исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несёт.
Если Вы обнаружили на нашем сайте материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, пожалуйста, сообщите нам.
© 2025 Здоровья Вам · Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru