СДВГ — не диагноз, а особенность мышления. И вы можете превратить её в своё преимущество!

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваш мозг работает на 100 каналов одновременно? Что вы начинаете десять дел и ни одно не доводите до конца? Что окружающие говорят: «Ты такой рассеянный», «Соберись!», «Почему ты не можешь просто сделать как все?» — а вы внутри кричите: «Я и сам не понимаю, почему!»?

Если это про вас — вы не одиноки. Более 5% взрослого населения планеты живёт с СДВГ. Это не «детская болезнь», не «лень» и не «недостаток дисциплины». Это особенность нейробиологии — мозг, который по-другому обрабатывает информацию, мотивацию, внимание и эмоции. И да — с этим можно не просто жить, а жить ярко, продуктивно и с удовольствием.

Почему этот курс — не просто ещё один «самоучитель по тайм-менеджменту»?

Потому что он создан для людей с СДВГ — не вопреки им. Большинство систем планирования, методик продуктивности и советов «просто соберись» работают для нейротипичного мозга. Они основаны на линейной логике, предсказуемости, устойчивой мотивации и способности к длительной концентрации. Но если у вас СДВГ — ваш мозг не работает по этим правилам. И это не ваша вина. Это просто другой алгоритм.

Этот курс — не про то, как «исправить» себя. Это про то, как понять себя. Как принять свою уникальную нейропсихологию. И как настроить под неё свою жизнь, работу, пространство, распорядок дня — так, чтобы вы не тратили силы на борьбу с собой, а использовали их на то, что действительно важно.

Что вы получите за 3 недели?

Курс состоит из 20 видеоуроков, созданных практикующим гипнотерапевтом Эрикой Байрамовой — специалистом с 5-летним опытом работы с тревожными расстройствами, депрессией, ВСД и, конечно, СДВГ. Эрика не просто рассказывает теорию — она даёт инструменты, которые работают здесь и сейчас. Проверенные, практичные, адаптированные под реальную жизнь человека с СДВГ.

Модуль 1: Понимание своего мозга

Вы узнаете:

• Почему «просто сфокусируйся» — это всё равно, что сказать человеку в инвалидной коляске «просто встань и иди».
• Как дофаминовая система работает у людей с СДВГ — и почему «мотивация» для вас — это не вопрос силы воли, а вопрос химии мозга.
• Почему вы можете часами гиперфокусироваться на любимом деле — и при этом не в состоянии начать «важную, но скучную» задачу.
• Какие три основных типа СДВГ существуют (и почему это важно для выбора стратегий).
• Почему вы не «ленивы» — вы просто не получаете достаточно нейрохимического «вознаграждения» от рутинных задач.

Модуль 2: Системы, которые работают — даже если вы «неорганизованный хаос»

Здесь вы:

• Поймёте, почему обычные планировщики, списки дел и тайм-блоки часто проваливаются — и какие альтернативы работают лучше.
• Научитесь создавать «системы поддержки», а не «системы контроля» — чтобы не чувствовать себя виноватым, а чувствовать себя поддержанным.
• Освоите метод «геймификации» — превращения скучных задач в игру. Да, это работает. И да, это не детство — это нейробиология.
• Узнаете, как использовать «внешние триггеры» вместо «внутренней мотивации» — потому что ваш мозг реагирует на них гораздо эффективнее.
• Научитесь «ломать» большие задачи не на шаги, а на микрошаги, которые не вызывают панику и прокрастинацию.

Модуль 3: Пространство, сон, энергия — фундамент продуктивности

Потому что нельзя быть продуктивным, если вы уставший, перегруженный и живёте в хаосе.

Вы научитесь:

• Организовывать пространство так, чтобы оно помогало сосредоточиться, а не отвлекало. Без перфекционизма. Без тотальной уборки. Только практичные решения.
• Создавать «зоны внимания» — места, где мозг автоматически переключается в рабочий режим.
• Настраивать режим сна — не по шаблону «ложись в 22:00», а под ваш биоритм и особенности нервной системы.
• Распознавать признаки «сенсорной перегрузки» — и быстро снимать её, чтобы не срываться и не выгорать.
• Балансировать между гиперактивностью и отдыхом — чтобы не «запускать» себя до истощения.

Кто такой человек с СДВГ? Это вы, если:

• Вы гениально начинаете проекты — и теряете интерес на середине.
• Вы можете забыть, зачем зашли в комнату — три раза подряд.
• Вы откладываете дела до последнего момента — и потом делаете их в аврале, на адреналине.
• Вы легко отвлекаетесь — но можете часами «зависать» в гиперфокусе, если тема захватила.
• Вам сложно соблюдать рутину — но вы гениальны в импровизации.
• Вас называют «творческим», «неординарным», «энергичным» — но иногда это звучит как комплимент, а иногда как обвинение.
• Вы устали чувствовать себя «недостаточно хорошим» — просто потому, что ваш мозг работает не так, как у большинства.

Почему именно Эрика Байрамова?

Эрика — не просто теоретик. Она работает с людьми, которые годами боролись с тревогой, самобичеванием, ощущением «я не такой как все». Она знает, каково это — чувствовать себя «сломанным» в мире, который требует линейности, предсказуемости и контроля.

Её подход — мягкий, но эффективный. Она сочетает:

• Эриксоновский гипноз — для работы с подсознательными установками («я не могу», «я ленивый», «я всегда всё забываю»).
• Гештальт-терапию — чтобы вы не просто «знали», а чувствовали свои потребности и границы.
• Когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) — для изменения деструктивных мыслительных паттернов.
• НЛП — для быстрого внедрения полезных стратегий и перепрограммирования реакций.

Это не «лечение». Это — коучинг плюс психотерапия плюс нейронаука. Это курс, который учит вас жить с СДВГ — а не вопреки ему.

Как проходит обучение?

• Начните в любой момент. Никаких жёстких дедлайнов. Учитесь тогда, когда вам удобно — утром, ночью, в метро, в перерыве на работе.
• 20 коротких видеоуроков. Никакой «воды». Только суть. Только практика. Только то, что можно применить сразу.
• Именной сертификат. Не просто бумажка — а символ вашего личного прорыва. Подтверждение того, что вы не сдались, а научились работать со своей уникальностью.
• Поддержка сообщества. Вы не один. Тысячи людей проходят этот путь вместе с вами.

«Но у меня нет времени / денег / сил / уверенности…»

Знакомо? Это тоже часть СДВГ — чувство, что «надо всё и сразу», а потом — опустошение и вина за то, что ничего не сделано.

Вот почему мы предлагаем доступ к курсу всего за 1 рубль на 7 дней.

Да, вы не ослышались. Один рубль — и вы получаете полный доступ ко всем 20 урокам. Проверьте: подходит ли вам формат. Попробуйте первые стратегии. Увидьте, как меняется ваше восприятие себя и своей продуктивности.

Если курс вам не подойдёт — просто отмените подписку. Без вопросов. Без вины. Без стресса.

А если подойдёт — вы продолжите обучение за символические 99 или 399 рублей в месяц (в зависимости от тарифа). Это меньше, чем чашка кофе. А эффект — может изменить вашу жизнь.

Что говорят те, кто уже прошёл наши курсы?

«Я сэкономила себе кучу нервных клеток. Родила вообще без страха и волнения. Я была отлично подготовлена ко всему, что со мной происходило — и это однозначно сильно помогло» — Маргарита Харитонова, курс «Комфортная беременность».

«Мои первые заказы на фрилансе появились на второй месяц обучения. Крутая программа — поэтому и крутые результаты» — Юлия Иващенко, курс «Фигма с нуля».

«Я просто не могу поверить, как сильно изменилась моя осанка всего за 30 дней!» — Елизавета Первомаева, курс «Правильная осанка»

«У меня всегда всё вылетало из головы. Жена называла себя моим блокнотом… Этот курс — её затея. Очень удачная. Память стала лучше — это 100%» — Никита Егоров, курс «Тренировка памяти».

Это не «успешные люди». Это обычные люди, которые нашли свой способ. И вы — тоже можете.

СДВГ — это не недостаток. Это иначе устроенное внимание. Иначе работающая мотивация. Иначе воспринимаемый мир.

Ваш мозг — не сломан. Он просто требует другого интерфейса.

Этот курс — ваш персональный «апгрейд ОС». Он не меняет вас. Он помогает вам работать на полную мощность — без самобичевания, без истощения, без чувства, что вы «недостаточно хороши».

Вы заслуживаете жить легко. Вы заслуживаете быть продуктивным — по-своему. Вы заслуживаете перестать бороться с собой — и начать сотрудничать со своим мозгом.

Готовы попробовать?

Нажмите кнопку «Получить доступ за 1₽». У вас есть 7 дней, чтобы понять: это то, что вы искали. Без риска. Без обязательств. Только возможность — для вас.

Потому что вы не «рассеянный». Вы — многозадачный.
Вы не «ленивый». Вы — ждущий вдохновения.
Вы не «неорганизованный». Вы — креативный.
Вы не «проблемный». Вы — особенный.

И ваша особенность — может стать вашей суперсилой.