Как найти себя: как перестать жить чужой жизнью и наконец-то услышать себя

Вы часто ловите себя на мысли: «Кто я?», «Чего я хочу на самом деле?», «Почему у других есть цели, а я будто плыву по течению?» Вы смотрите на свою жизнь и понимаете, что она состоит из ожиданий родителей, советов друзей, трендов соцсетей и правил общества. А где же в этом всеми вы?

Вы делаете «правильный» выбор, но он не приносит радости. Вы достигаете целей, но не чувствуете удовлетворения. Вы постоянно оглядываетесь на других, боясь осуждения, и подавляете свои истинные желания, потому что они кажутся не такими, «как у всех».

Это состояние знакомо миллионам людей. Оно называется экзистенциальным вакуумом — потерей смысла и связи с собственным «Я». И это не ваша вина. Это результат того, что с детства нас учат соответствовать, а не быть собой.

Но что, если этот внутренний разлад можно прекратить? Что если существует практический путь домой — к самому себе?

Мы представляем вам курс, который станет вашим путеводителем из лабиринта чужих ожиданий на светлую дорогу вашей подлинной жизни. «Как найти себя» — это не про эзотерику и не про мгновенные решения. Это про глубокую, практическую психологическую работу.

Этот курс — ваш шанс прекратить внутреннюю борьбу и обрести опору внутри себя.

Наша программа — это 20 видеоуроков, упакованных в 3 недели трансформационного путешествия. Это безопасное пространство, где вы сможете снять маски, отбросить роли и наконец-то встретиться с тем, кто скрывается за ними.

С этим курсом вы сделаете то, что откладывали годами:

Поймете, как сформировался ваш текущий образ «Я». Вы узнаете, какие установки, травмы и ожидания из детства и прошлого опыта до сих пор управляют вашими решениями, мешая видеть свою истинную индивидуальность.

Проведете четкую границу между своим истинным «Я» и навязанными ролями. Вы отделите «хочу я» от «ждут от меня» и начнете снимать с себя груз чужих проекций.

Осознаете, как мнение других влияет на вашу жизнь. Вы получите инструменты, чтобы перестать зависеть от оценки окружающих и начать делать выбор, основываясь на своих ценностях, а не на страхе осуждения.

Научитесь распознавать свои настоящие, глубокие желания. Вы отличите мимолетные импульсы и навязанные цели (красивая машина, «престижная» работа) от того, что действительно зажигает вас и наполняет смыслом.

Остановите бесконечную прокрастинацию. Вы поймете, почему откладываете важное для себя, и найдете причины этого без самобичевания и чувства вины. Высвободите энергию для действий.

Узнаете, как работает страх «быть неидеальным». Вы научитесь спокойно воспринимать критику и мнение других, обретая внутреннюю уверенность и свободу быть несовершенным.

Этот курс для вас, если вы:

Хотите разобраться, что на самом деле важно ЛИЧНО для вас в жизни, карьере, отношениях, и перестать подстраиваться под чужие ожидания.

Чувствуете, что живете на автопилоте, и хотите вернуть себе ощущение осознанности и контроля над своей жизнью.

Пытаетесь понять, чего хотите именно вы, а не ваше окружение, и на что действительно стоит тратить свою драгоценную энергию и время.

Мечтаете поверить в себя, избавиться от парализующего страха ошибки и начать, наконец, делать то, что давно хочется.

Переживаете экзистенциальный кризис, чувствуете пустоту или потерю смысла и ищете способ снова обрести почву под ногами.

АВТОР КУРСА

Мария Богдановская
Опытный интегративный психолог и гипнолог с более чем 6-летней практикой. Мария не дает пустых советов. Она использует комплексный подход, помогая клиентам добраться до глубин подсознания, где хранятся истинные травмы и установки, мешающие жить своей жизнью. Ее метод — это бережное и профессиональное сопровождение в самом важном путешествии — путешествии к себе.

Ваши результаты после прохождения курса:

✅ Ясность и понимание себя. Вы получите карту вашей собственной личности и поймете мотивы своих поступков.
✅ Внутренняя опора. Вы перестанете искать одобрения извне и научитесь доверять себе и своим решениям.
✅ Свобода от прокрастинации. Вы найдете силы и motivation начинать и доводить до конца дела, важные лично для вас.
✅ Смелость быть собой. Вы снимете груз постоянного напряжения от попыток «соответствовать» и обретете легкость.
✅ Именной сертификат как символ вашей внутренней работы и важного шага на пути к себе.

Как проходит обучение?

Стартуйте в любое время. Никаких жестких графиков. Вы сами выбираете, когда и где проходить уроки. Полная конфиденциальность и комфорт.

Смотрите видеоуроки и выполняете практики. Теория — это лишь 20% успеха. 80% — это ваши действия. После каждого урока вас ждут упражнения и техники для глубокой проработки темы.

Двигаетесь в своем темпе. Вы можете возвращаться к материалам снова и снова, закрепляя результат и уделяя внимание самым болезненным для вас темам.

Часто задаваемые вопросы

Я совсем запутался в жизни. Поможет ли мне этот курс?
Именно для вас он и создан. Курс не дает готовых ответов (их не существует), но дает инструменты и безопасное пространство, чтобы вы смогли найти свои собственные, единственно верные для вас ответы. Это руководство к действию и самопознанию.

Чем этот курс отличается от похода к психологу?
Курс дает системную базу знаний и универсальные техники для самопомощи. Это отличный первый шаг или дополнение к терапии. Он помогает структурировать запрос и проработать ключевые аспекты проблемы. Это более доступный и систематизированный формат.

Что если некоторые темы вызовут у меня сильные эмоции?
Это абсолютно нормально. Работа с собой может быть эмоциональной. Формат курса позволяет вам переживать эти эмоции в безопасной обстановке, в одиночестве и в удобном для вас темпе. Вы всегда можете сделать паузу и вернуться к уроку позже.

Мне нужно специальное образование, чтобы пройти курс?
Нет, абсолютно. Курс создан для обычных людей без какой-либо подготовки. Все объясняется простым и понятным языком.

Сделайте выбор в пользу себя

Не ждите, когда жизнь сама начнет меняться. Не откладывайте свое счастье и самореализацию на потом. Инвестиция в самоопределение — самая важная инвестиция, которую вы можете сделать.

Хватит жить чужой жизнью. Пришло время открыть свою.

P.S. Помните то чувство облегчения и правды, когда вы делаете что-то, что идет из глубины души? Когда вы говорите то, что думаете на самом деле, или надеваете то, в чем вам комфортно, а не модно? Этот курс — о том, как сделать всю свою жизнь такой же аутентичной, искренней и настоящей. Это возможно. И начать можно сегодня.