Маша Ефросинина рассказала, как выйти из конфликтов с мужчиной

Из постов, которые систематически появляются в Instagram-акаунте телеведущей, видно, что Маша на месте не сидит. Каждую неделю новый город и новая встреча с женщинами, которые приходят послушать авторский мастер-класс «Ты у себя одна». Кроме того, Ефросинина запустила рубрику «Моя пятерочка» в своем личном блоге на YouTube канале.

По словам Маши, крутым блогером она себя не считает, а только осваивает новую для себя сферу. Судя по активности и отзывам подписчиков под видео, получается у нее на твердую «пятерочку».
Начинающий блогер к прикладным советам подошла с юмором. Поэтому все советы на темы воспитания детей, питания, ухода за собой и отношения с мужчинами подаются в легкой и веселой форме.

В одной из свежих «пятерочек» Маша Ефросинина подняла пикантную тему об отношениях с мужчинами. А точнее о том, как выйти из конфликта с мужчиной.

— Когда мы ссоримся с мужчиной, нам кажется, что жизнь закончилась, что сразу развод, что он больше никогда меня не полюбит, что он обязательно что-то такое сделал, чему нет прощения. Однако нужно уметь выходить из этих конфликтов, — убеждена Маша.

Чтобы ссора не превратилась в конец жизни, а именно так в женских головах и происходит, Ефросинина составила свои пять правил, которые помогут найти выход из конфликтной ситуации.

Правило 1: Постарайся изложить ему суть своей обиды

Да, это сложно! Я знаю, что с тобой происходит в тот самый момент, когда тебя обидел мужчина. Ты не можешь говорить, у тебя ком в горле. У тебя вата внутри. Какая-то невидимая сила давит эту обиду вниз. И говорит тебе: Нет, молчи! Дуйся. Презренный взгляд на него! Но тут есть одна проблема. Мужчина может не понимать того, почему ты обиделась. Даже не догадываться. Поэтому нужно каким-то образом все комки из себя доставать, обиду тоже доставать. Подходи и говори ему, почему ты обиделась.

Правило 2: Если ты не права, умей помириться первой

Конечно, мы всегда правы. На 150 процентов. Виноват то всегда он. Но, тем не менее, каждая из нас в тот момент, когда она сильно обижает мужчину, брякнет что-то, где-то что-то не то скажет, где-то палочку перегнет. Понимает, что где-то обидела его. Если ты этот сигнал внутренний получила, понимаешь, что обидела, подойди к нему и начинай мириться.

Правило номер 3: Не уноси обиду в ночь

Это правило у нас в семье придумала я. Потому что я женщина эмоциональная, чувствительная. Думаю, как и многие из вас. Дело в том, что когда вы поссорились, сильно поскандалили, и пора спать, самая большая глупость, которую можно совершить, — это заснуть, не помирившись, не поговорив, отвернувшись друг от друга, начать храпеть. Это ужас для меня. Во-первых, это бессонная ночь. Во-вторых, к утру конфликт будет еще хуже. В-третьих, можно продлить обиду еще на сутки до следующей ночи. Ну, а там по цепной реакции. Это сложно, но надо каким-то образом договориться, что вы, поссорившись жёстко, спать не ложитесь!

Правило 4: Не манипулируй детьми

Это, на мой взгляд, самая жесткая ошибка, которую совершают пары, потому что она самая предсказуемая. Ну, вот смотри сама. Есть дети, которые вас любят, любят одинаково обоих. И тогда родители начинают выяснять свои отношения, за счет манипуляции детьми. Во-первых, вас это не помирит. Во-вторых, ваши отношения это не улучшит. А в-третьих, вы еще и нанесете душевную травму вашим детям, которые разорваться не могут. Это то же самое, когда спрашивать ребенка, кого ты любишь первым. Я считаю, что такие манипуляции нужно из семьи искоренять.

Правило 5: В момент конфликта и ссоры не выгонять его из дома

И самой не уходить. Вот этого вообще не нужно делать. Когда ты демонстративно собираешь вещи. Ты вся такая в истерике. И тебе кажется, что в этот момент он должен брать тебя за руки, прижимать к себе и говорить «Родная, дорогая, любимая, не уходи! Я все для тебя сделаю». Этого не произойдет. Мужчины истерики не очень сильно любят. Их пугают слезы, вопли. Их вообще все этот от женщин отталкивает. Но, если ты Сара Бернар и тебе нужно этот этюд закончить, ты ушла и хлопнула дверью. На мой взгляд, это серьезная насечка на отношениях и это серьезное усугубление конфликта. Конфликт можно решить намного легче. Более мирно, потому что это уже не конфликт, это уже попахивает войной. Не делай этого. То же самое касается момента, когда ты хочешь выгнать из дома его. Почему я должна уходить? Нет! Пускай он уходит! И любимая фраза «Пошел вон!» Это все в результате подстегнет его обидеться, рассердиться и не очень-то хотеть к тебе вернуться. Не уходи сама, не выгоняй из дома, если не хочешь, чтобы ваши отношения окончательно рухнули.

cosmo.com.ua