5 лайфхаков для повышения личной продуктивности

Все они помогают ускорить достижение любой цели.

1. Тебе нужен стартовый источник энергии. У кого-то это любовь или шоколадка, у кого-то статус, у кого-то тяга к духовному совершенству. Найди его, иначе не сдвинешся с места — мозг физически не понимает, зачем нужно выделять ресурс под работу.

2. Сфера и режим деятельности должны наполнять, а не отбирать. Поэтому, если ты не заметила, как промелькнул 12-часовой рабочий день, то пора пересмотреть свой тайм-менеджмент.

3. Держи фокус внимания. Если ты лезешь в соцсети и телефон каждые 5 минут, забудь про экстраординарные результаты.

4. Необходимо создать поддерживающее пространство. Обычно это тишина и уединенное место, которые помогают и думать, и отдыхать.

5. Экспериментируй. Общих рецептов не бывает, а наше богатство в индивидуальности.

www.cosmo.com.ua