Приступ вертиго. Что делать, если у вас кружится голова?

У этого приступа может быть множество причин и неприятных последствий. Что же делать, если у вас сильно кружится голова, и к какому врачу следует обратиться?

Наталия Экономцева
Тэги:
Болезни

Проблемы со здоровьем

Что значат эти симптомы?

Что делать, если

Приступ головокружения (вертиго) часто возникает внезапно и способен даже у самого разумного человека вызвать настоящую панику. Вертиго чаще всего возникает у женщин старше 40 лет. Обычно у людей с данной проблемой сильно кружится голова, а в среднем больше, чем один пациент в день, обращается к врачу из-за данного симптома. Между тем, это один из самых распространённых признаков, который может быть проявлением самых разных заболеваний. Что сделать в домашних условиях, когда у вас кружится голова, к какому врачу обращаться, как вести себя во время приступа и не спровоцировать его вновь?
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Что делать, когда кружится голова?

Pexels

Приступ головокружения может быть внезапным, острым и часто сопровождается слабостью, низким давлением, рвотой, неустойчивостью, потливостью, сердцебиением, чувством страха. Голова может сильно кружиться, когда вы её поворачиваете или встаёте.

Что же можно сделать в домашних условиях, если у вас кружится голова?

• Необходимо принять удобное положение (лучше лечь или хотя бы сесть, или прислониться к чему-то твердому).

• Нужно постараться успокоиться, т.к., как правило, сам приступ головокружения очень неприятный, но угрозы жизни не несет. Если возможно — лучше расслабиться и задремать.

• Можно закрыть глаза, часто это приносит облегчение. Если это не помогает или голова начинает кружиться ещё сильнее, лучше сосредоточить взгляд на какой-то точке в пространстве.

• Желательно измерить артериальное давление.

• Если головокружение сильное, невозможно оторвать голову от подушки, сопровождается сильной тошнотой, рвотой, слабостью, нарушением зрения, речи, неловкостью в движениях, то нужно срочно вызвать врача/скорую. Если есть средство, которое вам уже помогало в подобных состояниях, рекомендованное врачом, принять его.

Что делать, чтобы приступ головокружения не повторился?

Для человека, перенёсшего приступы головокружения, важно знать те факторы, которые могут спровоцировать его повторение. Довольно часто причинами того, что у вас кружится голова, становятся стресс, хроническая усталость и недостаток сна, жёсткие диеты и обезвоживание.

Поэтому если приступ случился впервые, возможно, таким образом организм подаёт вам сигнал о переутомлении. Как же можно предотвратить головокружение?

• Старайтесь высыпаться. Необходимый минимум — это 7−8 часов сна в сутки.

• Откажитесь от строгих диет и придерживайтесь сбалансированного питания.

• Следите за количеством жидкости. Взрослому человеку необходимо не менее 2 литров жидкости в сутки.

• Снижайте уровень стресса.

• Следите за сигналами организма: если вы слишком устали, сделайте перерыв и отдохните.

Кроме того, вертиго может быть симптомом более 80 заболеваний. Это значит, что спровоцировать приступ могут самые разные факторы.

Так у пациента с гипертонией, резкое повышение давления может вызвать повторный приступ головокружения, при болезни Меньера — употребление большого количества соли или стресс, при проблемах с позвоночником или шейном остеохондрозе — неловкое или резкое изменение положения головы или тела. Важно вовремя диагностировать заболевание и те факторы, из-за которых у вас кружится голова и, например, низкое давление.

К какому врачу обращаться при головокружении?

Врач, который специализируется на проблемах, связанных с головокружением — отоневролог. Это достаточно редкая специальность. В России открыто около 100 «кабинетов головокружения», где пациент может получить квалифицированную помощь. Залог правильного подбора терапии заключается в своевременной и точной диагностике, а правильная постановка диагноза требует специализированного оборудования. Адреса и телефоны «кабинетов головокружения» можно найти на сайте Vertigo.ru. Поэтому если вас часто тошнит, у вас кружится голова и появляется слабость, следует незамедлительно обратиться к профессионалу.

Татьяна Витальевна Владимирова, медицинский директор Abbott Россия