Почему нельзя пить натощак воду с мёдом

Пить на голодный желудок воду можно, только без мёда и лимона. Польза этого рецепта — миф, а к проблемам со здоровьем может прибавиться появившийся внезапно гастрит.

Варвара Кирова
Теги:
Видео

Правильное питание

Здоровое питание

Профилактика болезней

Мёд

Unsplash Если вы хотите с утра «запустить» пищеварительную систему, то достаточно выпить просто чистую воду. Польза от воды с мёдом и лимоном на голодный желудок не доказана, а вот негативное влияние напиток вполне может оказать. Особенно для людей с заболеваниями органов пищеварения.
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Почему не стоить пить воду с мёдом натощак

Мед – полезный продукт, который способен наладить работу организма, омолодить его и способствовать снижению веса. Воду с ним по утрам употребляют для повышенной работы системы обмена веществ и оздоровления организма. За ночь из организма уходит много жидкости и накапливаются шлаки, а жидкость способна их растворять. Однако она не должна содержать мед или лимон. Несмотря на полезные свойства продукта при употреблении отдельно, есть ряд противопоказаний для утреннего приема: аллергические реакции, сахарный диабет, любые обострения хронических заболеваний желудка и кишечника, повышенная кислотность желудка и беременность. При всех данных показаниях запрещается пить воду с медом.

Unsplash

Продукт пчеловодства содержит много витаминов, минералов, микро- и макроэлементов. В его составе — почти 80% углеводов: сахарозы и глюкозы. Натуральный мед считается отличным антидепрессантом, так как при регулярном употреблении помогает человеку избавиться от тревожности и нормализовать сон. Однако все компоненты будут работать должны образом только при отдельном употреблении и не натощак. Список целебных свойств меда большой, но есть и противопоказания к применению. Нельзя злоупотреблять полезным лакомством и превышать рекомендуемую суточную норму употребления, так как это может привести к аллергии. Также нежелателен сладкий продукт людям, страдающим сахарным диабетом. В этом случае необходимо посоветоваться с лечащим доктором и оговорить возможность применения.

Что лучше пить утром

Вода по утрам активизирует работу кровеносной, лимфатической и мочеполовой системы и помогает бороться с сонливостью. А в качестве бонуса вы получите здоровую кожу и крепкий иммунитет. Однако стакан воды запрещено ставить у кровати. Даже если у вас есть привычка ставить стакан с водой у кровати, лучше позаботиться о своем здоровье заранее – налить кипяченую воду, накрывать воду крышкой. Но и в этом случае теряются полезные свойства напитка. Под крышкой вода может протухнуть, и ее нельзя будет пить.

Unsplash

Однако стоит знать, что в течение ночи отпивать из стакана по глотку, каждый раз в воду добавляются миллионы микробов изо рта. В стакана также попадают клетки кожи, пот и даже выделения из носа. Все это может повлиять на здоровье человека и привести к каким-либо заболеваниям. Во время сна человек выдыхает много углекислого газа. Весь этот газ оседает в стакане с водой. С дыханием выделяем множество токсинов и шлаков, которые опять же остаются в воде. 

Почему не нужно пить воду с мёдом на голодный желудок: видео

Фото: Unsplash.