Названы основные симптомы дефицита магния в организме

Врач Анатолий Скальный рассказал об основных симптомах, наблюдаемых при дефиците магния в организме. Его нехватка имеет место примерно у 80% взрослых граждан.


Наиболее эффективный способ обнаружить дефицит магния — замерять давление. Скачки последнего могут служить подтверждением наличия проблемы. Кроме того, при нехватке указанного микроэлемента человек может постоянно испытывать усталость.


Учащаются мигрени, могут иметь место нарушения в работе памяти. Еще одним проявлением нехватки магния служит сбой сердечного ритма.
 
Иногда о себе дают знать спазмы сосудов, может происходить нарушение кровообращения. В целом снижается качество жизни человека, поскольку организм не успевает своевременно реагировать на раздражители.


Способствовать снижению уровня микроэлемента может частое употребление соли. Магний регулирует работу сердечно-сосудистой системы, памяти и отвечает за настроение.


facenews.ua

Предыдущая запись Эмоциональные фильтры: почему нужно перестать закрываться от мира
Следующая запись Секреты семейной гармонии

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Чтобы отправить комментарий, разрешите сбор ваших персональных данных .
Политика конфиденциальности