Если не поддерживать организм полезными привычками, нужно приготовиться к тому, что после 40 лет вас начнут одолевать болезни. Даже у здорового человека, по словам медиков, в этом возрасте могут происходить негативные изменения.
В частности, по словам специалистов, после 40-летия естественным образом снижается мозговая активность. Скорость мыслительных процессов уменьшается на 25% — человек становитесь более рассеянным и забывчивым. Первые симптомы склероза проявляются именно в этом возрасте, отмечают они.
Кроме того, более слабыми становятся сосуды. Могут начать развиваться аневризмы головного мозга, атеросклероз, гипертоническая болезнь. Их развитие, в свою очередь, усугубляется малоподвижным образом жизни, стрессом, вредными привычками.
«Распространенный диагноз после 40 лет — инсульт в связи с нарушениями в работе системы кроветворения и сосудов», — рассказали эксперты на портале «Рамблер/доктор».
Еще одно негативное изменение — замедление метаболизма, которое происходит на общем фоне снижающейся активности и уменьшающихся энергетических затрат организма. Одновременно с этим гипоталамус, который регулирует аппетит, становится менее чувствительным, что нарушает прежние механизмы насыщения и аппетита. Люди испытывают растущую потребность в еде и хуже контролируют количество поглощаемых калорий. Как следствие, растет вес.
Также в возрасте после 40-ка ускоряется вымывание из организма кальция. В связи с этим слабеют кости и повышается риск развития остеопороза, ухудшается сон, усугубляется ощущение усталости.
Преподносит неприятный сюрприз и зрение. Даже если оно было хорошим в течение всей жизни до этого, велика вероятность, что после 40 лет вам понадобятся очки. Ничего удивительного: хрусталик глаза уплотняется и теряет эластичность, к тому же ослабевают мышцы, которые его удерживают.
ladyhealth.com.ua
Похожие записи
Если вы до сих пор думаете, что гипертония является неизлечимым диагнозом,...
ПСЖ – Арсенал 📅 7 мая 2025 | 🕙 22:00 (мск) | 🏟 Стадион: Парк де Пренс, Париж...
Все материалы блога Здоровья Вам взяты из открытых источников и предоставлены исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несёт.
Если Вы обнаружили на нашем сайте материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, пожалуйста, сообщите нам.
© 2025 Здоровья Вам · Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru