Полезная привычка пришла к нам из индийской аюрведической медицины.
Полоскать рот маслом – обычная процедура для многих адептов ЗОЖ. Звезды Голливуда давно освоили этот навык, а специалисты написали сотни статей о масле.
Аюрведа – многовековая народная медицина, которая использует силу природы для оздоровления организма. У растительных масел, по замечанию аюрведических лекарей, несравненный потенциал.
Масляные полоскания помогают избавляться от бактерий и токсинов, которые собираются во рту. Они буквально вытягивают лишнее из слизистой. Скопление грибков, вредных микроорганизмов в ротовой полости может привести к серьезным сердечно-сосудистым заболеваниям.
При помощи аюрведической техники можно оздоровить десны, отбелить зубы, освежить дыхание, улучшить пищеварение и цвет лица.
Особенно полезно полоскание рта кокосовым маслом: это отличная профилактика кариеса. Для очищения возьмите кокосовое масло холодного отжима, желательно нефильтрованное и нерафинированное. Мы рассказывали, как сделать полезное кокосовое масло в домашних условиях, чтобы антибактериальный эффект был наиболее выражен.
Как проводить очищение маслом
Полоскать лучше перед чисткой зубов утром. Нужно две столовые ложки масла поместить в рот, сделать полоскательные и жевательные движения. Каждый день увеличивайте время нахождения масла в ротовой полости.
Можете просто набрать в рот масло и ходить с ним как можно дольше – начиная с 3-5 минут, заканчивая 20-минутным контактом со средством. После процедуры масло сплюньте, рот немного сполосните водой и почистите зубы.
Масло, которые сплевывается, будет уже другого, молочно-белого, цвета, более густое и увеличится в объеме.
Для полоскания можно использовать любое растительное масло: кунжутное, оливковое, масло грецкого ореха, облепиховое. В сезон ОРВИ к базовому маслу добавьте пару капель эфирного масла лимона, мяты, корицы, гвоздики, чайного дерева.
Похожие записи
Если вы до сих пор думаете, что гипертония является неизлечимым диагнозом,...
ПСЖ – Арсенал 📅 7 мая 2025 | 🕙 22:00 (мск) | 🏟 Стадион: Парк де Пренс, Париж...
Все материалы блога Здоровья Вам взяты из открытых источников и предоставлены исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несёт.
Если Вы обнаружили на нашем сайте материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, пожалуйста, сообщите нам.
© 2025 Здоровья Вам · Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru