Если вы не любите находиться в центре внимания, серьёзны и ответственны, избегаете шуток и подколок, у вас есть все шансы стать «фитнес-наркоманом», как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет
К такому выводу пришёл учёный из австралийского Университета Гриффита Дункан Мюррей.
Он выделил две специфические черты, которые провоцируют гипертрофированное проявление склонности сосредоточиваться на физическом совершенстве тела:
состояние беспокойства;
замкнутость, интровертность.
Доктор больше года наблюдал около 220 клиентов семи фитнес-центров в Аделаиде и Брисбене на предмет частоты посещений фитнес-залов. Затем свои выводы соотнёс со шкалой открытости, добросовестности, экстраверсии, соответствия требованиям и невротизма.
Предварительные результаты выявили, что люди, которые показывают высокий уровень невротизма и интроверсии, наиболее склонны быть зависимыми от упражнений, что в конечном итоге может привести к серьёзным проблемам со здоровьем и к социальным проблемам. Ушлые американцы этими выводами воспользовались незамедлительно – прошла волна судебных исков: члены фитнес клубов обвиняли фитнес-центры в том, что те сделали их зависимыми от спортивных упражнений.
Однако вернемся непосредственно к теме зависимости. Некоторые люди, осознавшие свою зависимость от занятий физкультурой, но воспринимающие это как «призвание», часто решают поменять место работы и стать инструкторами по фитнесу. Другие начинают сознательно выставлять себе ограничения: например, отказываясь от дружеских приглашений на обед из-за боязни съесть лишние калории и потерять спортивную форму. Известен случай, когда один энтузиаст курсировал между тремя фитнес-центрами, чтобы посетить разные фитнес-классы. Некоторые фанаты для занятий утепляются, чтобы интенсивнее потеть и сжигать больше калорий.
Такие эксперименты над собой могут приводить к значительным и резким потерям веса, вплоть до мышечной дистрофии – ведь тело требует отдыха и релаксации между сериями физических упражнений. Кроме того, постоянные тренировки нарушают пищевой распорядок, поскольку спортсмен фанатично соблюдает все рекомендации фитнес-тренеров, как-то: «не есть столько-то до… и не есть столько-то после… не есть такие-то продукты…» И это оборачивается проблемами со здоровьем: как физическим, так и психическим. Вывод только один: всё хорошо в меру.
Инф. onbeauty.ru
Похожие записи
Если вы до сих пор думаете, что гипертония является неизлечимым диагнозом,...
ПСЖ – Арсенал 📅 7 мая 2025 | 🕙 22:00 (мск) | 🏟 Стадион: Парк де Пренс, Париж...
Все материалы блога Здоровья Вам взяты из открытых источников и предоставлены исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несёт.
Если Вы обнаружили на нашем сайте материалы, которые нарушают авторские права, принадлежащие Вам, Вашей компании или организации, пожалуйста, сообщите нам.
© 2025 Здоровья Вам · Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru